红牛和外星人哪个好？带你重新认识能量饮料
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篇首语：天下之事常成于困约，而败于奢靡。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了红牛和外星人哪个好？带你重新认识能量饮料相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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红牛和外星人哪个好？带你重新认识能量饮料
虽然说现在大家的生活水平都提高了，但生活节奏也随之加快了，所以难免会经常熬夜加班变得焦虑，而且很容易感到疲惫。这个时候很多人会选择来点咖啡、奶茶、或是各种各样的能量饮料来补充体力。说到能量饮料，我之前喝过很多牌子，有红牛啊，东鹏特饮啊，魔爪啊之类的，不过这些饮料里面有加了激素，一直喝的话很可能长肉，像我这样敏感体质的人晚上还会失眠或者身体不适，也就很少喝了。不过最近我又发现了一款宝藏饮料——外星人能量饮料，它是0糖0卡0激素的，健康又好喝，提神效果一级棒。下面我们就一起来看一下红牛和外星人到底哪个好吧~
红牛和外星人哪个好? 选外星人，拒绝发胖
其实很多人选择喝能量饮料，无非是看中了它的提神功能，但同时又很担心里面糖分太多会影响健康。不过，确实很多能量饮料为了增加口感，都会添加蔗糖、白砂糖之类的成分，过多摄入糖分让人体的血糖迅速上升，有的时候就会越喝越渴，越喝越多就会长胖，我第一次看到红牛成分表里的白砂糖含量就对它敬而远之了。不过这款外星人是真正的0糖，它的甜味是来自一种天然零热量的代糖“赤藓糖醇”，这可是国家目前唯一认定的能量系数为0的健康代糖哦，喝了也不会有负罪感。而且一罐外星人的热量差不多是半个苹果，完全不用担心变胖的问题啦~
红牛和外星人哪个好? 天然咖啡因，不伤身
能量饮料之所以能够提神醒脑，主要还是里面的咖啡因在起作用。像红牛能量饮料里面就加了人工合成的咖啡因，有些对咖啡因敏感的人或者喝太多的时候就会很亢奋，心跳加快，甚至还会焦虑，工作的时候精神反而不能集中，晚上回到家还会睡不着。相反，外星人能量饮料添加的是从马黛茶中提取的天然咖啡因，有很好的抗氧化和温和提神的效果，有次熬夜加班我喝了两罐西柚味的能量饮料，工作的时候状态更集中，效率更高了，而且也不会让人体感到不适，晚上依旧睡得香，嘻嘻~
红牛和外星人哪个好? 总的来说，外星人没有像红牛那样加白砂糖，加人工咖啡因，加激素，更加健康，提神无负担，喝了也不用担心长胖，熬夜加班也能拒绝“过劳肥”哦。而且外星人的外观更酷炫，蛮符合我的审美的，随手一拍也很好看嘿嘿~是我朋友圈的新宠~它的口味选择也很多，本西柚党强烈安利西柚口味，里面加了浓缩的西柚汁，喝着很清爽，经常加班的小伙伴可以抓紧安排上啦~
臭豆腐也有很多营养价值-带你重新认识臭豆腐
吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而诱发老年痴呆。
臭豆腐也有很多营养价值-带你重新认识臭豆腐
臭豆腐也有很多营养价值
臭豆腐蛋白质含量达15%~20%，还富含植物乳酸菌，有健胃和调节肠道的作用。它的原料豆腐干本来就是蛋白质含量较高的豆制品，同时含有丰富的钙质。经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，所以有增进食欲，促进消化的功效。臭豆腐乳其饱和脂肪含量很低，又不含胆固醇，还含有大豆中特有的保健成分——大豆异黄酮，因此被称为中国的“素奶酪”，它的营养价值甚至比奶酪还高。
吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而诱发老年痴呆。而除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。
罪魁祸首在于添加剂
暂且不说速成臭豆腐的卫生问题，工业用硫酸亚铁和硫化钠、硼砂，一般都用在工业上，人是不能食用的，都不是食品添加剂，因为含有多种杂质而被禁止加入食品中，属于非法添加物。工业硫酸亚铁对呼吸道、皮肤和粘膜都有刺激性。
市民长期食用含臭精的臭豆腐，加重肝脏负担，对人的消化系统和神经系统危害极大，损伤消化道黏膜，使消化道灼伤、出血，过量甚至休克。有资料现显示这种化工原料严重时可影响人的肺和肝，造成肺积水和肝病变。
硫酸亚铁和硫化钠或者硼砂发生化学反应之后，产生了硫酸铁，三氧化二铁等铁类化合物它们是黑色的，这也就是水为什么会变黑的缘故。
另外还产生硫化氢，这是一种很毒的气体，会引起人头痛、眩晕，严重者可引起中毒，有臭鸡蛋味，这就是水会“臭”的原因。除此之外还产生了硫酸钠等多种硫化物，都具有毒性。
三招辨别劣质臭豆腐
一看：
臭豆腐的水是否黑得像墨水一样有小颗粒的沉淀则不正常，或者是红褐色有沉淀，它们基本都分层；这些都属于不正常的。
二嗅：
闻臭豆腐表面臭味是否刺鼻、恶臭、带有金属味都是异常现象。
三掰：
掰开豆腐看一看，里面是否较白味浅，如色差太大、豆腐里面如新鲜豆腐未经发酵过的属于速成臭豆腐。另外，有些小店、小摊是正宗臭豆腐的可能非常小。
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