孕妇平时适合吃丝瓜吗
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孕妇平时适合吃丝瓜吗
丝瓜的营养非常的丰富，既可以做菜又可以做汤，还可以作为配菜和其他的食物一起来煲汤，反正随便我们选择怎么样的食用方法，它的营养都是最好吸收的，老少皆宜，那么孕妇到底该怎么样吃丝瓜才会使丝瓜的营养更好的利于我们孕妇以及宝宝吸收，我们一起来学习一下吧。
孕妇吃丝瓜的好处：1、抗坏血病：孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量吃些丝瓜。
3、活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。
4、安胎养神：在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜，是有益的，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。
注意事项：丝瓜性凉，丝瓜的功效有很多，丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效，丝瓜在比较嫩的时候适合做菜来吃，如果是老丝瓜的话不适合入药用了。
丝瓜的营养价值虽然高，也适合所有的人食用，但是对于特殊人群中的孕妇们来说，最好还是要少食用，另外就是孕妇不要食用生的丝瓜比如说凉拌的丝瓜或者是没有煮熟的丝瓜，以及老丝瓜，这里的老丝瓜就是丝瓜长老了，当然我们还是根据孕妇自身的体质来决定能不能过食用丝瓜的。
孕妇吃丝瓜好吗？丝瓜不宜和什么一起吃？
这篇文章主要为大家介绍：孕妇吃丝瓜好吗丝瓜不宜和什么一起吃？丝瓜有哪些药用价值，希望对你有所帮助
孕妇吃丝瓜好吗
孕妇可以谨慎适量吃丝瓜，但是不要多吃。丝瓜在各类瓜果当中，营养成分是比较高的，而且它不仅可以生吃，还能够辅助作为药材。适当的吃一点丝瓜可以防止孕妇皮肤色素暗沉，增加皮肤的白皙程度，丝瓜当中含有丰富的维生素，能够保持皮肤的清洁和白嫩细腻。
丝瓜不宜和什么一起吃
1、菠菜、芦荟
丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。
2、白萝卜
丝瓜和白萝卜一起吃会导致人体伤元气，导致男性导致阳痿、早泄，甚至引发糖尿病。
3、泥鳅
丝瓜含有很多维生素B1，而泥鳅中含有的维生素B1分解酶，一起食用会破坏丝瓜中的维生素B1，不利于营养吸收，因此丝瓜不宜和泥鳅一起食用。
丝瓜有哪些药用价值
能除热利肠，主治痘疮不出，乳汁不下。味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。味甘微苦，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
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