什么人不能喝凉茶?凉茶是药不是茶

Posted

篇首语:书史足自悦,安用勤与劬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了什么人不能喝凉茶?凉茶是药不是茶相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、什么人不能喝凉茶?凉茶是药不是茶

2、什么人不能喝凉茶?易上火又不能喝凉茶怎么办

什么人不能喝凉茶?凉茶是药不是茶

现在正值夏季,气温逐渐在升高,很多朋友为了解暑,通常都会喝些凉茶,而凉茶对于消暑降温的确是有很好的作用的,但是,我们要知道,每个人的体质是不一样的,小编搜集整理哪些人不宜多喝凉茶?下面这些朋友就不适合用凉茶降暑。


什么人不能喝凉茶?凉茶是药不是茶

凉茶是中草药植物性饮料的通称,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶的种类非常多,很多人视凉茶为下火的良药,广州人更是视凉茶为一种日常保健饮品。但你知道如何正确饮用凉茶吗?有哪些人不适合喝凉茶呢?

为什么喝凉茶?

凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝,“喝凉茶的目的就是为了消除热症”,比如夏天的暑气和秋冬的燥火。中医把药物分成四性,就是寒热温凉。按照中医观念,治寒以热,治热以寒。凉茶就是将那些药性寒凉的中草药煎水做饮料喝,它的目的也就是治疗热症。

凉茶是药不是茶

凉茶不是茶。所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难。

凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。

因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有“药”,就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用。

哪些人不适合喝凉茶

体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者:凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

寒感冒者:

夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。

经期女性:

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶。

孕妇和新产妇:

俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。

老年人和孩子:

老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等凉性较低的药物制成的凉茶,或者在凉茶里放点山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物,以帮助消化。

什么人不能喝凉茶?易上火又不能喝凉茶怎么办

凉茶是清热降火的功效茶,随着凉茶品牌的越做做大,现在人已经把凉茶当成了饮料来喝。小编有个朋友,每次吃火锅,或者唱K,都喜欢点一杯凉茶来喝,认为吃火锅的时候容易上火,喝一点凉茶正好可以抵消,K歌容易伤嗓子,喝凉茶有助于清喉。这样的做法正确吗?凉茶真的人人适宜吗?


什么人不能喝凉茶?易上火又不能喝凉茶怎么办

什么人不能喝凉茶?凉茶不能随便喝

虽然凉茶是自古传下来的中医法宝之一,喝一点凉茶,清火的作用很好,但是凉茶却不是每个人都喝得的,因为凉茶是一种“药茶”,而不是普通的饮料。

我们知道,中药是讲究对症下药的,不同的人,体质不同,如果食不对症,就容易产生副作用。但现在市面上流行的凉茶却只有一种配方,所以凉茶不适合每个人服用。

我们的体质,有阴阳、表里、虚实之分,而凉茶性寒,有些人的确不宜服用:

1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者不能喝凉茶

体质虚弱的人平时较怕冷、怕风、多汗,喝凉茶后会加重,严重者还会伤及脾胃,会出现拉肚子的情况。

2、受风寒而感冒的人不能喝凉茶

本来就已经受寒了,再喝凉茶就雪上加霜了。

3、经期女性不可以喝凉茶

来月经的时候抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。

4、孕妇和新产妇不能喝凉茶

刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发天后的腹部冷痛。产后妇女应该喝有温度的温水或者营养汤,绝对不能碰凉茶。

5、老年人和孩子不要喝凉茶

老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。

6、体质偏寒的人要慎选凉茶

如果您受点儿凉就容易腹胀,面色发黄,没有食欲,用暖水袋等捂着肚子就会感觉好一点的话,就属偏寒体质。

什么样的人适合喝凉茶?凉茶应该在什么情况下喝

经以上一说,好像喝凉茶也是一种讲究。那么什么情况下喝凉茶,才不会对身体造成伤害呢?

凉茶起源于广东一带,因为广东地属南方,气候偏热多湿,所以广东人嗜好喝凉茶来祛暑败火气。这是和地理属性有关系的。就好像湖南人爱吃辣子一样。

在夏天喝一些凉茶,的确有助于消火。凉茶适宜用来降肠胃实火,比如有上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状,可以适当喝一些凉茶。

1、什么是虚火,什么是实火

如果一个人本身体质比较好,但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症,这种是“实火”。对于“实火”可以喝点凉茶,天天都能喝凉茶无可厚非。

和实火不同,出现虚火的人的体质相对差一些,且虚火又分为阴虚和阳虚两种。

阴虚的人容易出现小便黄短,还老会感到口干、口渴,这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶,比如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。这些茶的性质比较平和,阴虚的人即使没有上火症状出现,也可以适当喝一些作为保健之用。

而阳虚的人由于体内阴气偏盛,常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适,还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉,导致阴气更盛、身体更虚,因此任何时候都不适合喝凉茶,并不是什么凉茶天天都能喝。

2、凉茶最好一天不超过两罐

但凉茶之所以有去火功效,因为其中所含清热解毒的中药材,吃什么过量都是不好的,凉茶也一样。正常人一天最好不要喝超过两罐的凉茶。

喝凉茶前后不宜吃其他冷饮或性凉的水果,比如梨、香蕉、西红柿等,否则更会增加腹泻的几率。商店里,凉茶一般是冷藏销售,建议您最好放至常温后再喝。

易上火又不能喝凉茶怎么办?不能喝凉茶可以喝什么

那么,体质虚寒的人,老年人和小孩,孕妇、新妈妈们,出现了上火、怕热气的情况,但又因为体格限制,不能喝凉茶,怎么办?

1、老年人喝红茶代替凉茶

夏天老年人最好喝一些温性的茶,如红茶。红茶性温,且具有暖胃作用,比较适合老年人。身体虚弱、体内无火的老人可以喝点参茶;如果上火则可适当喝点西洋参(花旗参)。

2、淡盐水也有解暑气作用

对于孩子、孕妇、经期女性,如果确实觉得身体有点燥热,可以尝试喝点淡盐水,让体内的毒素和热气随小便排出来。

由此可见,把凉茶当做饮料喝的方法是不正确的。凉茶可以喝,但也要讲究方法,在夏天喝一点凉茶无可厚非,但最好将冰冻的凉茶放至常温,或者凉茶热饮,也是一种保养身体的好方法。

相关参考

凉茶不是人人都能喝-凉茶饮用禁忌

所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。 凉茶不是

凉茶什么时候喝比较好

凉茶这是许多人都不会陌生的事情,这是因为在我们的周围许多人都非常都喜欢的饮料,凉茶在很大程度上可以起到清热解毒的功效,特别是凉茶对于一些容易上火的人来说,那简直就是标配啊。凉茶在我们国家已经有了很久的...

喝凉茶的注意事项 夏季喝凉茶泻火解毒凉血利咽

炎热的夏季,很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效,比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热;桑菊茶可以清肝明目、疏风散热;菊花茶可以清热解毒、凉血消暑;可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益

喝凉茶的注意事项 夏季喝凉茶泻火解毒凉血利咽

炎热的夏季,很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效,比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热;桑菊茶可以清肝明目、疏风散热;菊花茶可以清热解毒、凉血消暑;可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益

怎么喝凉茶才健康

怎么喝凉茶才健康 怎么喝凉茶才健康 不要隔夜 过去,很多百姓人家会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡后格外清凉,第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的,

哪些人不适合喝凉茶

哪些人不适合喝凉茶 哪些人不适合喝凉茶 苦夏的人: 苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入少,因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多,而中医认为,汗为人体的“阳液”

推荐几款药性较“温和”的凉茶! 夏季喝凉茶不伤身

夏季炎热,喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性,需要根据个人的体质加以选择,这样才能在既消暑的情况下,保证自己的身体健康。那么,有没有什么温和的凉茶呢?药性较“温和”的凉茶推

什么凉茶清热解毒呢

夏天的天气比较炎热,不能及时的补充水分,就会导致中暑。喝凉茶是最好的选择,一方面是因为凉茶的制作方法简单,超市里也有很多的现成品。另一方面,是因为凉茶还能起到清热解毒的预防作用,凉茶的种类是多种多样的

喝凉茶的注意事项 喝凉茶的禁忌

喝凉茶的禁忌喝凉茶的注意事项 喝凉茶的禁忌 1、月经期和产后女性不宜喝凉茶。 由于女性月经期和产后身体比较虚弱,寒凉的刺激会导致血液滞缓,形成血瘀,容易引起痛经、月经不调等症状。因此,这些女性不适

喝凉茶的坏处有哪些呢

由于生活中空气的干燥,于是人们就开始喝茶。我们要科学的喝凉茶,其实有时上火不一定是热气,也可能是虚火,若乱喝凉茶就会产生不好的危害了。所以要慎喝凉茶哦!那么,喝凉茶的坏处有哪些呢?一、休息不够时喝凉茶