泡什么茶喝可以补肾呢

Posted 2021-11-04 补肾

篇首语：读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了泡什么茶喝可以补肾呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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生活中让男人最感兴趣的两件事，不光是工作和事业，还有就是身体健康与肾脏健康，男人肾虚会引起性功能障碍，阳痿早泄，而且会因为肾虚引起泌尿系统感染，给家庭和夫妻关系之间造成影响，男人到了中年，一般都有肾虚的毛病，那么泡什么茶喝可以补肾效果好呢！我今天就来瞧瞧几种茶可以补肾吧！

绿茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

绿茶

韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

普洱知春茶

虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

普洱知春茶功效显着;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。

每天早上泡上一杯茶，闻着淡雅的茶香，一边享受着喝茶的乐趣，一边还能补肾壮阳，对于男人来说简直是人生一大乐趣。

喝茶补肾的效果好，这是众所周知的，因为茶叶当中清凉败火，可以提高肾气功能，强身壮阳，每天泡一杯茶闻着淡雅的茶香味儿边品边喝，能够补肾又可以润喉止咳，喝茶是有讲究的，每一种茶的成分比例药泡好这样才能对身体负责。

喝茶是一种保健养生方式，茶叶的种类有很多，不同的茶叶也有不同的好处和功效。所以喝茶也是一门高深的学问，在喝茶的时候茶叶也要选择好，长期喝茶也是很好的调理和保健的方式。许多朋友长期肾虚，需要补肾，喝茶可以很好改善肾气，提高身体抵抗力，那么茶叶种类在选择上很重要，到底补肾的话应该喝什么茶呢？

补肾泡什么茶喝比较好？

第一：菟丝子茶

菟丝子是一种常见的中药材，服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外，用来泡茶也是非常不错的养生选择。

可以将菟丝子捣碎和适量的红茶一起用开水进行冲泡，随后加入适量的红糖，大约十分钟之后就可以直接服用茶水了。这种方法具有很好的补肾补阳的功效，对于一些阳痿、遗精等症状具有很好的效果。如果男性出现了性能力下降以及不孕不育等等情况，服用这道菟丝子茶是一个非常不错的选择，同时还具有名目以及延年益寿的功效。

第二：杜仲茶

杜仲也是一种具有补肾功效的中药材，除了煎汤的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一种服用方法。

可以将杜仲叶子切碎，然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡，十分钟之后就能够服用了。

这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用，并且还能够提高性能力，非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用，那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。

上文中介绍了一些补肾的茶叶，茶叶分为红茶、绿茶、白茶、黑茶、药茶、花茶等等，药茶其实就是把中药材泡水喝的一种方式，这种方式是可以用来调理身体的，除了可以把菟丝子和杜仲泡茶以外，枸杞、鹿茸等也是可以补肾益气的。