花果茶能养胃吗
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花果茶能养胃吗
花果茶还有一种名字，叫做果粒茶，是一种类似茶的饮料它是用不同的花朵和水果的浓缩干燥而成里面的所含物质非常的丰富，有各种不同的维他命有矿物质，而且不含咖啡因与单宁酸再冲泡后加上冰糖饮用而且可以帮助美容养颜，效果十分的不错。花果茶的作用不仅仅只是这么一点而已其他的功效：
1、调和脾胃之气
德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
3、滋养肠道
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
4、排毒养颜
经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
最后就是要注意一下查近年越来越受女性的青睐但是花茶并不适合孕妇饮用，花茶具有活血化瘀的作用如果用法不当的话就会造成经血不止，或者心脑血管的疾病等等使大家，在平时的时候一定要注意不要让孕妇引用，这很可能会导致流产。
喝粥能养胃吗
随着生活节奏的加快，人们常常会因为工作或是学习的繁忙，就会忽略到了自已的身体健康，有部份年轻人没有吃早餐的习惯，久而久之就会出现不同程度的胃病。那么在平时生活中出现胃不适的症状后，能不能靠喝粥来养胃呢，接下来我们就来一起了解下哪些粥可以养胃，以及它的制作方法吧。
粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。
但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。广东省人民医院消化内科沙卫红表示：“粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。沙卫红针对养胃指出：“真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。
粥由于消化吸收速度快，因此餐后血糖反应激烈，对于糖尿病患者来说不利于控制血糖，因此有说法认为，糖尿病患者不宜喝粥。但其实这种说法也并非绝对，只要掌握好熬粥的材料搭配，糖尿病患者也能适当喝粥。
范志红表示，实验证明，加入一半以上的淀粉豆类（芸豆、红小豆、绿豆、干扁豆等）之后，粥的餐后血糖反应就会大大下降，也就是说，糖尿病和高血脂患者可以喝粥，但必须在熬粥时使用燕麦、大麦、糙米等血糖反应较低的食材。这样不但血糖反应放缓，还能够补充足够的膳食纤维和其他营养素，饱腹感也更强，能够更好地控制进食量。因此在熬粥的时候，不妨多多尝试花样百出的食材搭配，将粥喝得更美味，也更健康。
通过以上几种养胃粥的制作方法和效果的祥细介绍，对于平时每有吃早餐习惯的年轻人是一定的帮助。不妨尝试制作一两种符合自己口味的粥，来调进自己的胃。另外需要注意的是，如果胃已经出现严重问题了，经常疼痛的，就要及时到医院接受治疗。
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