吃胡柚可以减肥吗？葡萄柚和胡柚的区别有啥区别？
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篇首语：蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃胡柚可以减肥吗？葡萄柚和胡柚的区别有啥区别？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃胡柚可以减肥吗？葡萄柚和胡柚的区别有啥区别？
这篇文章主要为大家介绍：葡萄柚和胡柚的区别有啥区别？吃胡柚可以减肥吗？保存胡柚的注意事项，希望对你有所帮助
葡萄柚和胡柚的区别有啥区别？
1、外观区别
首先，对于胡柚和葡萄柚来说，葡萄柚其实就是我们平常所说的西柚，大家相对来说还是比较熟悉的，而胡柚的话，咋是柚子里面的另外一个品种，相对来说就比较陌生，但是如果尝试过的人都知道，还是非常好吃的，首先，它们在外观上面肯定是有区别的，在形态大小以及皮的颜色上面都有一定的差异，葡萄柚相对来说会更大一些，颜色也更偏黄一点，而胡柚则是相对比较小，所以通过这样的外观也能够很好的进行相应的区分。
2、营养价值区别
胡柚和葡萄柚的营养价值都非常的高，相对来说胡柚会更好，作为浙江省常山县的独特的品种，所以相对来说，在其他地方就可能很少见到，当然，它的营养价值也非常的高，正是由于处在那样的生长环境里面，其营养元素也是有很好的滋补作用，当然，里面也含有非常多的维生素，以及其他的氨基酸等营养物质，能够帮助我们的身体进行更好的营养补充，当然，葡萄柚也是一样，同样可以对我们的身体带来一定的好处。
3、吃法区别
胡柚和葡萄柚在吃法上面的区别并不是特别的大，相对来说都是和正常吃柚子的方法一样，当然，也有的人会把它用来熬汤或者其他的一些烹饪方法，当然，这个也要看自己的创新能力，肯定不同的制作方法就会带来不同的口感以及美味程度。
吃胡柚可以减肥吗？
多吃胡柚可以减肥的。如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝汤也是一个有效的方法。
在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是属一属二的含纤维素丰富的水果。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也能保持血糖浓度水平均衡，也能更好地控制食欲。
保存胡柚的注意事项
胡柚需要放在阴凉的室内，避免阳光照射，不然放置一段时间后就会变色，果实中的水分也会流失。另外，胡柚在保存期间不要接触水分，不然很容易腐烂。
多吃胡柚有什么营养
胡柚的营养价值有多少，胡柚有什么价值性。在我们的生活中怎么更好地吃胡柚。首先了解胡柚的发源地和历史地位。常山除了一身是胆的赵子龙以外，常山的胡柚也是分外让人垂涎三尺。今天我就带领大家领略常山胡柚的非凡之处，胡柚的外形是碧绿澄清的，口味就在下面让大家如闻其味吧。
胡柚的果实是非常好看的，外形是圆形的，胡柚的色泽是金黄色的，胡柚的营养价值非常的高，胡柚里面含有多种维生素，胡柚里面含有人体需要的多种氨基酸和微量元素，胡柚能降低我们的血糖，是养生的佳品。
胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。单果重300克左右，皮厚约0.6cm，可食率约70%，可溶性固形物11-13.2%，富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。
1.抗菌，抗病毒柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
2，降低血糖在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
3.解痉及增强维生素C的作用柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。
4.祛痰镇咳袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
胡柚在我们的实际生活中占据着这么重要的作用性。对于中老年人特别是具有一定的食疗作用，实在是老少咸宜，出门送礼的必备之物。送了胡柚礼物不显得多么贵重却又包含深深的情谊在其中，常山的家乡人送胡柚也是一种风俗么。
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