孕妇杏仁汤怎么做

Posted 2021-10-30 杏仁孕妇

篇首语：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇杏仁汤怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇杏仁汤怎么做

对于杏仁来说我们并不陌生，它是一种非常具有营养的食物，所以在生活中多吃一些杏仁对身体很有好处，但是对于孕妇来讲，由于杏仁中含有氢氰酸，有弱毒性，对孕期的女性有一定影响。所以通过做成杏仁汤可以将毒性挥发掉，并且保留它的影响价值，生活中杏仁汤可用的材料也有很多种，以下我们就来说一下杏仁汤该怎么做。

杏仁耳汤

原料：猪瘦肉200克，干银耳25克，甜杏仁和玉米粒各50克，豆腐150克，火腿片30克，精盐适量。

1．将银耳用清水浸透泡发后洗净，玉米粒、甜杏仁、豆腐、火腿片和猪瘦肉用清水漂洗干净，甜杏仁去衣，豆腐切成片，火腿切成小方块，猪瘦肉切成粒状。

2．汤锅置旺火上。放入适量的清水烧沸，加入银耳、甜杏仁、玉米粒、火腿片和猪瘦肉，改用中火炖1小时左右，加入豆腐和精盐，再炖片刻即成。

杏仁银肺汤

1.将肺叶、气管用水冲洗干净，不带血液，呈全白色，控去水分。用开水加料酒和拍破的葱、姜，把肺炖烂，捞出切厚片。

2. 杏仁用开水泡涨后去皮，另装入容器中加水，并上屉用旺火蒸烂。

3. 将鸡汤注入锅内再把猪肺片和杏仁同杏仁汁一并倒入，加入上述调料，烧开掉浮沫即成。

以上就是孕妇杏仁汤最常见的做法，所以对于孕妇来说，多补充一些营养物质对婴儿的发育有一定帮助，在做杏仁汤的时候我们可以根据自己的爱好，选择自己喜欢添加的食材，如银耳、桂圆等，对孕妇孕期的不良反应也有一定改善作用。

孕妇可以吃杏仁汤吗

生活中我们对于杏仁并不陌生，这是一种非常受人欢迎的坚果，它不仅仅口感好，同时还有很高的营养价值，杏仁在如今也被加工成很多的产品，如杏仁酥，杏仁糖等，除此之外中老年人多吃一些杏仁也可以有效的预防一些心脑血管疾病，对于孕妇来说食用一些杏仁也是有一定的功效。以下我们就来说一下杏仁汤的功效。

杏仁汤有着降低胆固醇的功效，对于心脏病和高血压等疾病有着很多的抑制作用，那么孕期体重增长过快的准妈妈可以考虑多喝一些杏仁汤，如果孕期体重增长过快，或者怀孕基础体重过重，这样到了孕晚期很容易产生孕期高血压、孕期糖尿病等一些综合类疾病，这些疾病是会对产妇和胎儿造成很严重的后果，甚至有一定的生命危险，所以孕期吃杏仁汤控制体重是一个不错的好办法。

杏仁汤还有美容养颜的功效，准妈妈在孕期皮肤会有所改变，喝一些杏仁汤可以改变皮肤的状态，使皮肤光泽红润。因为杏仁可以促进皮肤的微循环从而改变皮肤的质感。

所以对于孕期来量喝一些杏仁汤对孕期的健康是非常有帮助的，但是在选择杏仁的时候也要注意一些禁忌，特别是黑杏仁，一些专家发现，黑杏仁中含有一些有毒的物质，吃的过多很容易出现一些中毒的反应，所以我们在选择杏仁的时候尽量选取一些小的杏仁。也要注意量的控制。