铁皮石斛养生茶的做法
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铁皮石斛养生茶的做法
铁皮石斛是一种养生食材，如果选择石斛来养生的话可以选择泡茶的方式来制作，石斛养生茶也是现在供不应求的茶，因为很多人都知道石斛究竟会给我们带来什么样的功效和作用，用石斛来泡茶的话做法还很简单，方便，快捷，段时间内就可以轻松的将这个铁皮石斛茶制作好，制作铁皮石斛养生茶可以改善身体状况，治疗疾病，那么这个铁皮石斛养生茶的做法有哪些？
自制铁皮石斛茶
原料：铁皮枫斗30克。
制作：将铁皮枫斗放入锅内用水煮。
用法：石斛可代茶饮用。
功效：开胃健脾，清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”代茶饮之，确有效验。
铁皮石斛的嫩尖经加工后，称为铁皮枫斗，具有生津而不寒的特点。
铁皮石斛醒脑茶
原料
铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麦门冬15克。
制作
先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时，然后用小火煎30分钟，再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，冲入沸水，闷泡5分钟。
用法
石斛醒脑茶可代茶饮用，每日1～2剂。
功效
滋阴润肺，补肾养胃宁心。用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥等。常饮此茶有醒脑明目、益寿延年的作用。
铁皮石斛西洋参茶
原料 铁皮石斛30克，西洋参5克
制法 先将西洋参洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。
将铁皮石斛洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用干净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。
服法 当茶，上、下午各2次，当日吃完。
功能 滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
这些利用石斛来制作的养生茶给人养生的目的，大家饮用了这样的茶对身体会特别的健康，因为石斛本身就是用来治病的中药草，如果这个时候选择石斛来泡茶饮用的话，不仅仅是养生，石斛还有可以治疗疾病的功效和作用，选择石斛治病的话在大家眼里还不是很熟悉，不知道的可以先尝试一下，如果效果好的话就可以放心给自己利用。
怎样识别铁皮石斛 铁皮石斛要怎么吃一天吃多少
铁皮石斛是很有营养价值的一道食材，重点是铁皮石斛的使用方法很多，无论是煲汤，还是泡水服用，对人体的健康都有很大的帮助。那么，铁皮石斛要怎么吃一天吃多少？怎样识别铁皮石斛？一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、铁皮石斛要怎么吃一天吃多少
2、怎样识别铁皮石斛
3、哪六种人不能吃石斛
铁皮石斛要怎么吃一天吃多少
铁皮石斛的食用方式有很多，可以泡水服用，也可以直接嚼着吃，还可以用来煲汤，对于一般成年人来说，每天食用3-5g左右即可，经常食用铁皮石斛能起到益胃生津、滋阴清热等作用，对于肾阴亏虚导致的视力下降，筋骨的痿软、虚热等这些肾阴虚的病证，以及老年人心血管疾病，比如说冠心病、动脉硬化等，都能起到很好的预防和改善作用。
怎样识别铁皮石斛
看外形
铁皮石斛的径为圆柱形，相对普通的石斛而言，它会显得更短和更细，另外加工而成的铁皮石斛为紧密环绕成弹簧状团物，表面会有一层细毛，这是因为其茎杆表皮纤维经过烘干后而形成的。其次，加工好的铁皮石斛形状做工方面应该精细、大小也应当均匀、颗粒比较饱满。
看颜色
铁皮石斛的鲜品外表被灰白色叶鞘仅纹，而干品呈暗黄绿色至金黄绿色，若是经过打蜡处理的，则有反光现象。
闻气味
另外还可以拿一粒铁皮石斛来闻一下气味，真正的铁皮石斛闻起来会有一股淡淡的草香味，这是因为铁皮石斛这是用炭火慢慢烘烤而成的，并经过揉搓之后，卷成弹簧状而成为最终的形态，这也是区分铁皮石斛和其他石斛的重要方式之一。
咀嚼
另外还可以拿一粒铁皮石斛嚼一下，真正的铁皮石斛刚入口十分干硬，慢慢的会感觉在口中发生变化，会越来越粘，几乎整个铁皮石斛都会融化在嘴里。
看价格
从价格上也可以直接判断出铁皮石斛，由于铁皮石斛的营养价值非常高，所以价格会要比普通的石斛高出高几倍，我们可以以此来判断，另外在购买铁皮石斛的时候一定要去往正规药店进行购买。
哪六种人不能吃石斛
1.感冒发热的病人不宜食用石斛，以免加重身体负担。
2.身体虚寒的人不建议食用石斛，身体虚寒时食用石斛反而不利于身体健康，有句话叫虚不受补，就是说的这种状况。
3.高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服用石斛，石斛毕竟是中药材，是药三分毒。最好不要自行随意搭配服用。
4.儿童。儿童的身体正处于新陈代谢比较强的时期，此时吃石斛不仅起不到养护身体的作用，反而会加重身体负担，不利于身体的生长发育。
5.石斛过敏的人不能吃石斛。本身对石斛过敏的话，食用石斛会产生一些过敏反应。
6.孕妇也不宜自行食用一些石斛，孕妇的饮食和生活节奏都是需要比较留心和注意的，如果有对症的话，孕妇应在医生指导下服用石斛。
相关参考
铁皮石斛的食用方式有很多种，比如加到药里直接熬煮，也有些人把铁皮石斛加入粥、汤里食用，同样能预防与治疗疾病。但是铁皮石斛的食用还可以做成茶，具有的功效能医治或是调理身体。那么使用铁皮石斛怎样泡茶呢？要...
铁皮石斛是很有营养价值的一道食材，重点是铁皮石斛的使用方法很多，无论是煲汤，还是泡水服用，对人体的健康都有很大的帮助。那么，铁皮石斛要怎么吃一天吃多少？怎样识别铁皮石斛？一起来看看小编带来的介绍吧！全
野生铁皮石斛是浙江丽水庆元县的特产
台州铁皮石斛是浙江台州椒江区的特产
鹤山铁皮石斛是广东江门鹤山市的特产
金堂铁皮石斛是四川成都金堂县的特产
武义铁皮石斛是浙江金华武义县的特产,它是地理标志产品。
德兴铁皮石斛是江西上饶德兴市的特产,它是地理标志产品。
泰宁铁皮石斛是福建三明泰宁县的特产,它是地理标志保护产品。
广南铁皮石斛是云南文山广南县的特产,它是地理标志保护产品,地理标志证明商标。