晚上喝乌鸡汤好吗

Posted 2021-12-02 乌鸡

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晚上喝乌鸡汤好吗

在晚上的时候喝乌鸡汤到底好不好呢？有的人觉得乌鸡汤的营养价值很高，吃了对身体的滋补好处很大，所以说很多人觉得每天晚上的时候吃点乌鸡汤是可以的，还能让体质变得更健康，更营养，但是很多人觉得这个乌鸡汤比较油腻，吃了害怕对肠胃不适，所以说都不敢在晚上的时候吃，那么晚上喝乌鸡汤好吗？

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。

对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。

乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。+

药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

食疗方：

原料：乌雄鸡1只，陈皮、良姜少量，草果 2只，胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。

制法：陈皮、良姜、胡椒、草果洗净，入布袋;再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块，与药袋同入砂锅炖熟;加入葱、豆豉、豆酱，熬成汤即可。

功效：温中健脾，补益气血。

适应症：血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促，尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。

花旗参乌鸡汤功效有哪些，花旗参乌鸡汤功效具体表现：味甘、凉，功能补气养阴、清火生津。下古语有云“民以食为天”，所以健康养生当以膳食为主。下面介绍花旗参乌鸡汤的功效与详细做法。。。。

在晚上的时候吃乌鸡汤是可以的，但是晚上的时候吃乌鸡汤不能太多了，要严格的控制喝要求用量，这样的方式吃乌鸡汤才是最好的，对身体的滋补效果也是最好的，而每天晚上给自己吃乌鸡汤的时候要记得少油，这样吃的时候才是最清淡，最营养，最养胃的。

晚上喝银耳红枣汤好吗

喜欢吃银耳汤的人不少，这个银耳汤在熬制的过程中里面还可以加入红枣或者是枸杞来一起熬制，这样熬制出来的银耳汤效果也是最好的，但是这种银耳汤很多人喜欢在晚上的时候喝，银耳汤有美容补钙的作用，银耳汤还含有很多对皮肤滋补的好处，但是红枣银耳汤里面含糖量，很多人吃了害怕长胖，那么晚上喝红枣银耳汤好吗？

红枣又名大枣，属李科落叶乔木，因为营养滋补，味道甜美，无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。

红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使？？的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

晚上喝银耳红枣汤是可以的，因为红枣银耳汤对滋养肠胃的效果非常的不错，但是不能喝太多了，如果喝得太多的话就很容易让身材发胖的，所以说大家吃银耳红枣汤的时候必须要合理，还要记得适当的给自己选择食材，吃红枣银耳汤还能帮助女人恢复气血不足的现象。