红枣和黄芪泡水怎么做？

Posted 2021-12-01 红枣

篇首语：君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了红枣和黄芪泡水怎么做？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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红枣和黄芪泡水怎么做？

红枣和黄芪泡水，是一道非常简单易做的补气养血的好东西，秋冬季节，喝上一杯红枣黄芪茶，在暖身的同时，还能够感觉到浑身的气血通畅了，是秋冬的滋补汤品。千万不要小看了红枣黄芪水，它的营养价值可不低哦，可是，你知道红枣和黄芪泡水是怎么做的呢？有什么作用吗？接下来，我们来了解下。

红枣具有补益气血，健脾养胃的作用;枸杞具有温肾补阳，明目降脂，增强人体免疫力的作用;黄芪具有补气升阳，固表止汗的功效，具有很好的增强人体免疫力、改善微循环和强心利尿的作用。此汤是价廉效多之中药方，可促进活性增强抗力，以及延缓衰老。

黄芪红枣水具有增强及调节免疫力的功能，每日服用可以达到预防疾病及治疗效果，也有助于改善自体免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症状。黄芪红枣水由于其补气补血，药性平和，无特殊药味，易于接受，泡制方便，在冬天可以长期服用。如果阳气不足，浑身怕冷可加入生姜两片一起加热饮用，也可当凉茶饮用。

做法一

原料：生黄芪：15克、大枣：5枚。

做法：将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。

做法二

用料：黄芪15克，红枣15枚。

制法：取黄芪、红枣加水适量，文火煮1小时以上。

用法：每日1剂，分2～3次服，食枣喝汤，连服15天为一疗程。

红枣和黄芪泡水的做法就为大家介绍到这里，大家了解了吧，在这里小编要提醒大家：红枣去要去核，才不会感觉太燥热了，可以经常饮用，如果感觉味道可以适当的加一点冰糖或者是蜂蜜下去，这样口感会比较好。但是红枣和黄芪泡水不能天天喝，因为这个火气比较旺，最好是一周喝一次。

黄芪和红枣的作用及功效

红枣，在生活中是深受很多女性朋友喜爱的。红枣不仅能够舒经活血，而且还能够很好的美容养颜等，对女性朋友的身体调节来说，作用是非常大的。黄芪作为一种常见的中药材，与红枣配合食用，对人体健康来说是很有益的。那么，黄芪和红枣的作用及功效分别是什么呢？下面便一起来看一下吧。

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。

黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。

植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。

气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。

以上便是关于黄芪和红枣的作用的介绍。看完这篇文章以后，相信您对于黄芪和红枣的养生功效也有了更多的认识和了解。如今由于受到各种因素的影响，人们的亚健康问题也愈发严重，所以多一些对养生知识的了解，是尤为重要的。