柠檬荷叶茶做法
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篇首语:老板给了我份说炒就炒的鱿鱼,我给了板来了份说滚就滚的旅行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了柠檬荷叶茶做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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柠檬荷叶茶做法
荷叶,对于女性朋友来说,它的功效大家都应该很清楚吧。最大的功效就是可以减肥。柠檬呢,虽然很酸,但是呢,柠檬含有很多种类的维生素,对我们人体是非常有益的。今天呢,小编主要是为大家介绍一种花茶——柠檬荷叶茶的做法,想要劫匪的朋友不妨可以试一试哦。
荷叶有利尿、通便、消脂、健脾升阳的功效。主要成分有荷叶碱,服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收并改变饮食爱好,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
做法:
1 准备原料:荷叶,柠檬干,菊花
2 壶里面放入600ml水,烧开
3 荷叶撕成小块块,洗净,放进水里
4 菊花洗净放进水里,盖上盖子,静置5~6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)
5 柠檬片洗净放入杯子
6 水冲入杯子,浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝,口感更佳)
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种养生食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
有减肥瘦身、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
经常饮用可降血压、降血脂,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
以上呢,就是小编今天想要为大家介绍的关于柠檬荷叶茶的做法,以及柠檬荷叶茶的功效,希望对大家有所帮助。想要减肥瘦身的朋友不妨可以试一试,每天泡上一杯柠檬荷叶茶,既可以减肥,对我们的身体也很有好处,这是一举两得的事情。
荷叶山楂茶的做法有哪些
用荷叶和山楂来做成荷叶山楂茶的方法到底有哪些呢?荷叶和山楂也是可以用来做茶的,大家应该没有想到吧,说起山楂用来做茶大家可能还比较了解,但是一提到用荷叶来制作这个山楂茶的话,我相信没有几个人能够了解,荷叶和山楂用来做茶的时候必须要保证茶水的质量,还有干净程度,那么荷叶山楂茶的做法有哪些?
方法一
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
方法二
食材
山楂:50g 干荷叶:30g
冰糖:适量
1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
3.锅中倒入荷叶水。
4.放入山楂煮15分钟。
5.放入冰糖不停搅拌。
6.放入荷叶煮5分钟即可。
方法三
主料
山楂干 15g 荷叶干品 15g 决明子 10g
做法
将所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。
小贴士
冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。
方法四
主料
山楂干 15g 荷叶干品 15g 陈皮 10g
半小时
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘。
2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开
3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。
4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。
大家不会做的话就可以选择这样的方式来帮助自己做看,让自己做出最成功的荷叶山楂茶,在制作荷叶山楂茶的时候还要记得给自己选择最合适的口味,就是山楂,如果用山楂来熬水的话,那么肯定是很酸的,这样的情况下最好是不要给自己加太多的山楂了。
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