菊花茶是清肺的吗

Posted 2021-11-30

篇首语：直如朱丝绳，清如玉壶冰。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了菊花茶是清肺的吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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菊花茶是清肺的吗

菊花茶这种东西对于清肺的功能并不是很明细，它主要是跟降暑是有很大的关系，所以我们建议上火的朋友可以适当的喝一些菊花茶。如果你们是工作在比较多灰尘的环境下，我们建议大家最好是采用木耳清肺，因为木耳清肺的效果是最为明显的。现在就让我们一起来了解菊花茶能够清肺吧。

主要以头状花序供药用.菊花味甘苦，性微寒;其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花可制成保健茶。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

这篇文章详细的为我们介绍了菊花茶这种饮料是可以起到清肺的功能的，但是对于清肺的效果不是很明显，所以我们建议大家最好是不用采用菊花茶来清肺。你们想要清肺，我们建议可以采用木耳，或者你们可以采用带口罩的方法原理灰尘。

能够清肺的花茶

说到最近的天气情况，往往会想到最近十分严重的雾霾，尤其是像北京，雾霾的天数越来越多，白天看起来都是雾蒙蒙的一片。出现雾霾之后不仅仅是影响到人们平时的出行安全，甚至还会影响到人满开的健康。真是因为雾霾之中有很多的有害物质，会影响人们肺部的功能，所以大家在雾霾天气除了出行要戴口罩以外，还可以喝能够清肺的茶。

1.罗汉果茶

喝点罗汉果茶。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。一般一个罗汉果可以冲泡四五次，最好是在午饭后喝，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去了，人体在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

2.紫罗兰桂花茶

大家出门除了要尽量戴口罩外，还不妨喝杯紫罗兰桂花清肺茶。紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。原料：紫罗兰花2克桂花1克。

3.润肺金菊茶

功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

原料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。做法：1.将以上的所有材料放入锅中。2.再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。

以上的几种花茶有很好的清肺的作用，在雾霾的天气不妨饮用一杯这样的花茶，不仅仅能很好的保护自己的肺部，还可以通过花茶调节自己紧张的工作和学习，让自己的心情更加的放松，从而更加的有精力来面对新的一天，让自己更有朝气。