别再傻乎乎的用错了 家里用饮水机还是电热水壶喝水
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别再傻乎乎的用错了 家里用饮水机还是电热水壶喝水
人每天都要喝水，平时你是喜欢喝饮水机里的水还是用电热水壶烧水喝？很多人爱用饮水机，主要来说是比较方便，不用等到水烧开，冷热混合正好饮用。不过也有一些人喜欢用热水壶烧水喝，认为生水经过烧开沸腾后比较安全。不同的饮水设备，各有优缺点，但哪一种用起来比较好呢？今天小常识网就来聊一聊~
水是生命之源，日常用水安全问题不容忽视。城市生活通常的饮用水方式不外乎电水壶烧或是直接安装饮水机，都市快节奏的生活方式，很多人懒得自己动手烧水就直接交点钱安上饮水机，尤其是办公场所，通常配备饮水机，快捷方便，也不用自己换水。而且冷水热水随时都能喝到，满足不同时刻的需求。可能就有人想知道我们日常生活中究竟选择哪种饮水方式才更符合健康生活的要求，这就来告诉你。
一般家庭、公司里都是用桶装水饮水机，出于电器使用安全上的考虑，这类饮水机的加热温度大多在90度上下就会自动断电，于是不能达到百分之百的沸腾状态。假若饮水机长期使用里面不干净，就会让水中的细菌、病毒无法被消除。但对于热水壶来讲就不一样了，由于它是烧开了才断电，因此水里的细菌存活率也相对的降低了，喝起来更加健康一些。
另外，我们也可对比一下设备内部的清洁情况：饮水机在清洗的时候总有死角难以清洁，而且大多数的人往往会忽略清洗饮水机，少则几个月，多则几年，造成饮水机内部水垢横生、细菌超标。而且每当人们打开饮水机取水时，总是听到了“咕噜咕噜”声，桶里出现了一连串气泡就是空气进入水里，灰尘及微生物在这时都有可能会被带入。
反观热水壶里就不一样了，当水垢沉淀在壶底时，人们只要伸手进去加一些小苏打粉刷一刷、清洁一下即可！
其实这些饮水设备在使用上各有利弊，小编只希望大家能喝上健康水。特此在这里提醒大家用桶装水饮水机时，要记得每三个月定期清洗一次，将日积月累的水垢、黄渍清洁干净。使用热水壶时，如果不想让壶底沉积水垢，不妨使用过滤过的水或矿泉水来烧。
有时候出差在外，选择哪种饮水工具实在是身不由己，但记住喝开水总是没错的！
但是饮水机开机后反复加热，水温在85度－92度徘徊，形成“千滚水”，放热水后冷水补入，温度明显降低。这样反复烧煮形成的“千滚水”，久饮对身体健康不好；开水是从塑料水龙头里出来的，有害物质容易融入水里；而且内胆超过3个月不清洗的话，会滋生大量细菌残渣，如果不锈钢热胆焊接不良还会造成饮用水重金属超标。
电热水壶相比较饮水机而言，虽然会比较麻烦，但是清洁起来很方便，并且烧开的水能保证100度的沸点，无论是用来泡茶还是直接倒来喝都是很适宜的，饮水安全也有一定的保障。而且，电热水壶相对饮水机也会更加的安全健康，电热水壶烧出来的水只要不反复加热，就不是千滚水，不会对人的身体全身危害。
电热水壶它有两种加热形式，一种是盘管加热的，一种是底盘加热。盘管加热，它是内部有不锈钢的盘管；底盘加热的电水壶它的壶内底部有一个加热盘，通常人不们很少用到盘管加热的电水壶，这位这种水壶的卫生质量特别低，而且不合格率非常高。所以很多人家都在用底盘加热电水壶，实用又健康。
所以我们在日常生活中一定要动手烧水喝，千万不要为了节省时间，而养成一些不好的生活习惯，时间久了，对我们的健康会有很大的伤害。
饭前吃中药好还是饭后吃中药好？别再搞错了！
中药能够治疗很多种疾病，甚至比西药的治疗效果还要好，并且中药的副作用普遍偏低，所以人们越来越喜欢这种治疗疾病的方法。那么问题来了，吃中药应该选择什么时候呢？
1、空腹服
空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说，它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。
2、饭后服
适用于人体胸膈以上的疾病，饭后服药能使药性上行。传统认为：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外，健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。
3、顿服
所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
4、睡前服
补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用，睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。
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