吃什么可以去胎毒

Posted 2023-03-06 胎毒

篇首语：志高品高，志下品下。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃什么可以去胎毒相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃什么可以去胎毒

最近几年很多怀孕的妈妈们开始积极的进行排胎毒的饮食方法，据说孕妇朋友体内存有胎毒会对胎儿产生不良的影响，所以可以怀孕晚期的时候适当的食用鹅蛋、绿豆等来排出体内的湿气来达到去胎毒的功效，而经证明鹅蛋并没有去胎毒的作用，那么吃什么才可以去胎毒呢？

排毒食物一：绿豆煲老鸽汤

一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

原料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许。

做法：

1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。

2、然后将瓦煲内倒人适量清水，用猛火煲至水滚后，放人材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成。

排毒食物二：绿豆猪肝粥

原料：粳米100克，猪肝150克，绿豆50克，大葱3克，料酒5克，香油4克。

做法：

1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。

2、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。

3、锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用旺火煮沸后，加入粳米，搅拌几下，再改用小火熬煮。

4、粥将成时加入猪肝，用旺火煮两三沸，淋上香油，即可盛起食用。

除去文章中介绍到的这两种排胎毒食物之外，孕妇朋友应该每天多喝水，不吃一些刺激性食物，特别是调味品一定不要过量的食用。每天的饮食也要保证足够的新鲜，一天保持足够八小时的睡眠可有利于身体的新陈代谢，也能达到排胎毒的功效。

艾叶和鹅蛋的功效以及如何用艾叶煮鹅蛋去胎毒

艾叶和鹅蛋都是对孕妇很有用的东西，孕妇在怀孕期间是很虚弱的，需要大量的营养，这个时候就可以适当吃一些艾叶和鹅蛋，两个东西一起煮还有去胎毒的功效。那么艾草和鹅蛋分别都有什么神奇功效呢？以及到底怎么用艾草来煮鹅蛋呢？想知道的话就来看看小编接下来为大家准备的内容吧。

艾叶功效：

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。

民间吃法：煮粥或煎汤。可加入1-2两，调味。

鹅蛋功效：

鹅蛋中富含蛋白质和人体所需的各种氨基酸，而且其含量都比鸡蛋和鸭蛋高，还有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、胆固醇、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒等。鹅蛋性平，具有降压功效，对于防治高血压有一定疗效。

如何用艾叶煮鹅蛋来去胎毒

30周后吃，一周一到两个。煮的时候有小技巧，先煮艾叶，煮开，水变色，把鹅蛋放一个下去，20分钟后捞起鹅蛋看看，如果蛋壳有裂缝就行，放下去继续煮10一20分钟即可。如果蛋壳没裂就把蛋捞出来敲裂壳再放下去煮，这样是为了让艾叶的味道渗到蛋里去，可以去腥。

水可以多放点，煮完鹅蛋后，艾叶水放到温，可以洗澡洗下身

以上就是小编为大家总结的艾草和鹅蛋的功效，大家看完之后记住了吗？可以在孕妇怀孕期间作为营养来补充。还有说到去胎毒，把两样东西按照小编上面介绍的方法放到一起去煮，就能够有效去胎毒了，最后祝福大家母子平安，身体健康啦。