哪些人不适合吃野蒜？野蒜的副作用有哪些
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篇首语：宁可身骨苦，不叫面皮羞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哪些人不适合吃野蒜？野蒜的副作用有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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哪些人不适合吃野蒜？野蒜的副作用有哪些
日常生活当中食物的种类是非常多的，但是如果我们搭配不好食物就会对身体造成伤害，所以我们平时在生活中一定要结合身体情况去搭配食物，那么什么人不适合吃野蒜呢，下面一起了解下吧。
副作用
吃多了会影响上火，胃疼，眼睛不适。
禁忌人群
气虚者忌食野蒜。
了解了哪些人不适合吃野蒜之后，我们就能更好选择饮食了，另外平时在生活中我们也要注意食物之间的搭配，这样才能更好的获取到健康。
吃野蒜上火吗？野蒜的营养价值有哪些
随着生活水平不断的提高，越来越多的人更加的开始注重身体的保养，所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃野蒜会上火吗？
野蒜的营养价值
野蒜的营养丰富，每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纤维0.85克、胡萝卜素3.85克、维生素B10.05毫克、维生素B20.09毫克、烟酸1.2毫克、磷52毫克、铁4.4毫克、钙94毫克，还有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等。
吃野蒜上火吗生大蒜是属于辛热的食物，吃多了容易上肝火
每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃野蒜会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。
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