在山间小路中游玩走路的技巧
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在山间小路中游玩走路的技巧
在山间小路中游玩走路的技巧
在山间小路中游玩走路的技巧
在山间小路间，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。
1、要匀不要急：匀速行走最省，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
2、要走不要跳：三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
3、走阶不走坡：上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
4、快去慢返：上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
5、避滑就涩：宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。
6、走硬不走软：在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
7、还有三件相关的事。
一是要穿软底平跟鞋，如鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。
小故事 乡村的山间300字
山间的野花开满了山谷；山间的小溪溢满了道路；山间的岩石占满了山坡。乡村的山间，一个美丽的地方。山间里面的风光，我已经领略了它的美，美得让人流连忘返。站在山间的顶上，向下望去，一切都尽收眼底，那时，你会感觉到，这里的景色虽比不上那些名胜古迹，但，是最淳朴而高雅的美。
山间的小溪，清澈见底，小鱼在水里欢快的游来游去，它们成群地在水里嬉戏，你一瞪我，我一瞧你，有时还拳脚相加。但是，它们都惊讶于这山谷之中的美。因为，这是它们生存的地方，也是它们见过的最美的地方。
山间的野花，美丽至极，这是大自然的杰作，我欣赏于它的高贵、冷艳。它们有的相拥在一起，你一言，我一语，比比谁最美丽。
山间的岩石，趴在山间的土地上，上面刻满了各种各样的花纹，这也是大自然的造化。它像一个个沉睡的百年的小娃娃一样在土地上趴着，永远也醒不了，它经历了风吹雨打，但依然又大又硬。
山间的美，说也说不完。只有你亲自去看，亲自去感受，才能领略得到乡村的山间，一个美不胜收的地方。
指导教师 崔梅茹
乡村地方
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