水怎么才能快速变成尿(肾脏健康知识：喝完水就想小便，是说明了肾脏不健康吗？)

Posted 2023-05-30

篇首语：不要在乎别人的眼光，这样我们会生不如死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水怎么才能快速变成尿(肾脏健康知识：喝完水就想小便，是说明了肾脏不健康吗？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

水怎么才能快速变成尿(肾脏健康知识：喝完水就想小便，是说明了肾脏不健康吗？)

随着互联网资讯的飞速发展，不少网友对于健康方面的问题也更加了解，譬如说肾病与小便的关系，在过去很多人都不会注意到小便居然可以看出肾脏是否健康，都是等到出现小便有血、或是明显的水肿才急匆匆赶来寻医问药，而现在则是很多朋友在发现小便异常后，就会及时就诊，避免疾病进一步发展。

这其实对于我们自己的健康来说是一件非常好的事，也正是我们不断去做医学科普的动力源泉。

既然都说到小便上面了，那不妨来说说怎么从“喝水”之后的小便情况看肾脏健康与否。

我们的机体是不断地在进行新陈代谢，那么新陈代谢的过程中就会不断地产生代谢废物以及毒素，必须及时地排出体外，其中最主要的方式，就是通过肾脏以“尿液”的形式排出。因此大家都明白，当一个人小便频次以及小便量等出现异常时，是机体向我们发出的一个异常的信号，这时我们就要高度警惕了，倘若不及时就诊，很容易延误病情，譬如我们最常听到的“尿毒症”，就是一个典型例子。

在这些异常之中，就有一种是喝完水就想解小便，那这样的情况是说肾脏不健康吗？

我们排泄尿液的过程是指喝下肚子的水，在胃里被吸收一部分，再从胃到达肾脏形成尿液，然后储存在膀胱当中，当膀胱储存不了以后，我们就会想要排尿。那我们喝完水到底要多久以后它才能变成尿液？研究显示，这个过程最快的是6-8分钟，一般来说最长不会超过120分钟，常见的基本是在40-45分钟上下。所以，水变成尿的时间可以在6-120分钟范围内。

由此可见，喝完水就想解小便其实会受到尿液形成过程的影响。

首先是饮水量，在喝水少的情况下，会被胃吸收掉一部分，尿液量也会少，那尿意也会来得慢一些，喝水多自然就会立马想要排尿了。

其次是空腹喝水，我们空腹喝水也会很快就会想要排尿，因为水液在胃的停留时间会缩短，我们喝的水很快就会到达肾脏变成尿液被排出。

最后是膀胱储存尿液量的能力，如果它只能装一点点，那它装满了就会想排出来，这个我们从长途司机就可以看出来，他们就会因为长时间开车，不得不憋尿，所以膀胱的储尿量会比常人更多。

此外，有些特殊情况下，也会存在喝完水就想解小便。第一种是女性多次生育后，因为在怀孕时受到压迫后，她们的膀胱括约肌会变得松弛，她们的小便会更容易排出，小便次数也会更多，甚至会出现尿失禁，譬如说一咳嗽就漏尿的情况。第二种是心理因素，有些人在面对考试、面试、或相亲时，在紧张的情况之下，也会出现一喝水后就想小便的情况。

在以上的情况中，肾脏基本上可以说是健康的。那要是这样分析我们喝完水就想解小便，其实对肾脏没什么影响就是对的吗？

并非如此，除上述因素之外，还有一些疾病，譬如说存在泌尿系统的感染、男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、膀胱过度活动症或者泌尿系统相关的刺激性病变(尿道炎、尿道结石、膀胱结石等)，都可能会我们喝完水就想解小便。这时，我们倘若不及时进行干预，这些疾病就可能就会引发我们肾脏疾病，此时，肾脏是否是健康的，我们就不能一锤定音了。

结语：喝完水就想解小便，能不能说明肾脏健康需要我们去分析其中的因素才可以正确地看待，否则会出现过度担忧，或是延误病情的情况。