洋葱和红萝卜能一起吃吗

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篇首语:愿你成为自己喜欢的模样,不抱怨,不将就,有自由,有光芒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了洋葱和红萝卜能一起吃吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

洋葱和红萝卜能一起吃吗

1、洋葱和胡萝卜可以一起吃。

2、两者都是非常美味的蔬菜,可以促进食欲。胡萝卜含有大量的维生素A和膳食纤维。适当剂量可减轻眼疲劳,活肝活眼,促进肠蠕动。洋葱中的硒元素是一种很强的抗氧化剂,能有效地对抗自由基,对癌症的预防和抗癌有一定的作用。两种食物的结合能促进营养价值的吸收,增强机体的免疫力。

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材料白果红萝卜芋头荷兰豆鸡肉全部改力切好如图配料蒜葱姜调料汁盐糖蚝油(可以不要蚝油加味精)看个喜欢鸡肉加糖酱油腌制10分钟先烫熟白果红萝卜荷兰豆(水加油盐)白果生的不能吃会中毒,我买的是处理过白果,白果是不能...