怎么样让头发长得快一点(怎样才能让头发长得快如何才能让头发长得快)

Posted 2023-05-26

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怎样才能让头发长得快如何才能让头发长得快:对于众多MM来说,让头发变得又长又飘逸是一种很理想的状态,但由于平时属于对秀发的呵护,导致秀发长得慢,发质受损,如果想让头发长得快,推荐一些科学的护理方法,可以帮助你首先长而顺的良好秀发状态。

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头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

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勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

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平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧！如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。