微波核桃仁灭菌(微波炉这样做腊八粥，养气补血益胃，营养翻100倍)
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篇首语：须知少年凌云志，曾许人间第一流。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了微波核桃仁灭菌(微波炉这样做腊八粥，养气补血益胃，营养翻100倍)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
微波核桃仁灭菌(微波炉这样做腊八粥，养气补血益胃，营养翻100倍)
过了腊八就是年
吃传统的腊八粥
暖暖甜甜过好年
腊八粥
不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、糯米、莲子、枸杞子等杂粮。作为养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。
诸
事
粥
全
烹饪难度：★★☆☆☆
↓ ↓ ↓
用 料
步 骤
1、将准备好的食材提前泡好，建议泡4小时（糯米、小米、黑米、冰糖除外）；
2、将糯米、小米、黑米依次淘洗干净；
3、红枣去籽、核桃去皮；
4、将食材放入微波器皿中，再加入适量的水；
5、用格兰仕Z系列变频微波炉Q6高火加热10分钟，微微沸腾，豆粒开花时加入冰糖；
6、再次将器皿放入微波炉中，Q6变频微波炉选择20%的小火力，加热60分钟，按下启动键；
7、 热腾腾的腊八粥就做好啦！
多种食材熬制而成
营养丰富，料多口感糯
一口下去幸福满满
微波炉G90F25CSLV-Q6（G0）
食品级不锈钢内档
多档可调变频微波
光波杀菌100%
能煮能烤，多种美味尽在掌握
全民光波呵护健康行动
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