影响时间沙漏的因素有哪些(孩子越催越慢，心理学：拖延症有原因，催促不是解决之道)
Posted
篇首语：愿君学长松，慎勿作桃李。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了影响时间沙漏的因素有哪些(孩子越催越慢，心理学：拖延症有原因，催促不是解决之道)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
影响时间沙漏的因素有哪些(孩子越催越慢，心理学：拖延症有原因，催促不是解决之道)
朋友海陆跟我抱怨：她每天的生活就跟打仗一样。从早上起床就开始，喊小孩10遍，他还是躺在被窝里不动。手里拿着牙刷半天也不愿意放嘴里刷，吃个早饭催半天还是慢悠悠的，眼看着自己上班就要迟到，只能半推半就的送学校了。
晚上放学回来写作业也是要不停的催促，才开始懒洋洋的翻开书包，拿出作业本，别人家小孩半小时能写完的作业，他一可以从太阳落山写到旭日东升。
像海陆这样觉得很崩溃的心情，我可以理解。但是同时我也提醒她：面对磨蹭、拖拉的小孩，你这样只会越催越慢，最终导致的结果就是：孩子意识不到自己该不该起床，以大人催促的次数和发火的程度来判断该不该起床。孩子意识不到自己该不该做作业，以大人催促的音量和犀利的眼神来判断该不该做作业。
孩子越催越慢，心理学三方面解释
要想从根本上解决孩子的拖延症，就要先了解为什么催促会使孩子越来越慢。从心理学上，给出了这样三个方面的解释：
一、打乱了孩子的内在秩序，自律性变差
家长对孩子通常都有一个理想的期望值，孩子的慢让成年人产生失控感，于是内心就开始焦灼，转换到行为上就是拼命的催孩子。
不断的催促，本质上讲就是家长对孩子的控制。被掌控后的孩子，自我功能被剥削，他只能通过延长时间来确认自我范围。孩子内心会有一种自己的领地被侵占了的感觉，用拖延来寻找自我。
其实在家长的不断催促下，不但会使孩子失去自我，他的自尊水平也会降低。
心理学家研究发现，一个孩子的自尊水平直接决定了他今后的自律性。孩子拖延症，是自律性差的直接表现。
二、给孩子带来了负面的心理暗示
总是催促孩子，就会给孩子一个心理暗示"我动作很慢"。渐渐的就会形成心理定型：我是"需要被催促的"。孩子产生这种心理后，家长就会越发着急，从而产生恶性循环。
家长给孩子怎样的暗示，孩子就会给自己有怎样的自我定位，当然就会有怎样的外在表现。这一切来源于家长对孩子的是否完全信任，以及家长内心的安定和从容。
现在的家长每天面对着高节奏的生活，永远追求着更快更高更强，追求着不输在起跑线上，内心焦虑，从而把焦虑转嫁到了孩子的身上。
三、让孩子产生抵触情绪、逆反心理
你是否有过这样的心理体验：本来很喜欢做某件事，一旦被逼迫着去把这件事赶紧做完，一切美好的体验都没有了，甚至对这件事产生讨厌的情绪。
对孩子来说，我们的催促就是"逼迫"，孩子会产生逆反心理，他用拖延来表示抗拒——"我就不快，我就不快！"
别光知道着急上火，找原因才是最重要的
所以想要解决孩子的拖延症，我们了解到上述的三方面心理因素后，就能很快找到好的方法来"对症下药"了。
首先，培养孩子的时间观念。
先让孩子认识时间：三岁以前可以先给他买了个小沙漏，沙漏从一端全部漏到另一端是几分钟，通过这种形式让他感知到时间的概念。
三岁以后可以慢慢试着让孩子有时间的概念：我家二宝每天晚上到外面玩的都不愿意回家，我就会跟他商量："我们再玩10分钟回去好不好？"，他就说不好，那我就问他，你说还玩多久？他说5分钟。我就把手机的时间给他看现在是7点40，5分钟就是到到7点45。你说的到这个时间我们就回家。他就会乖乖答应了，到时间也就不会那么抵触的跟我走了。
（想要更好地加强孩子的时间观念，可以直接用今日头条app上方的搜索框输入“时间管理”，了解更多内容，帮助孩子培养时间观）
其次，让孩子自己做决定，自己承担事情后果。
法国教育家卢梭提出过" 自然后果法"——把孩子的一切还给孩子，自己去掌控，自己去左右。
自然后果法并不是不管不顾，也需要大人的正确引导。跟孩子约定吃饭的时间，到时间就收走碗筷，孩子体验过饿肚子的感受，自然会提高吃饭的速度。
又比如跟孩子约定晚上写作业结束的时间，过了时间就不要写了，孩子有过一次不交作业被老师批评，他一定会在规定时间内集中注意力完成作业。拖延造成的所有后果，让孩子自己去承担。
再次，设置奖励机制。
著名教育专家尹建莉曾经在自己的著作《好妈妈胜过好孩子》中提出过：记功不记过。
孩子做得好进行鼓励，如果有什么过错不去着重强调，反复提及。当孩子利索的做完一件事后，大人可以夸张的表扬一下，能起到很好的正面强化作用。
如果孩子开启了他的"拖拉机"模式，就别去反复唠叨了，免得负面强化，最后变成了升级版"拖拉机"，我家大宝也有过这样的情况，后来我用奖励的方式，让他"加深"自己快速完成任务的印象。
比如"今天练琴只用了四十分钟就练会了"，"今天晚饭之前就把作业写完了"。这些小小的事情，他都会觉得自信满满，逐渐养成了不拖沓的好习惯。
Ps：儿童的自我的控制力还没有很好的形成，非常容易受到暗示的支配。看着记功簿中的小红花，信心满满，也会给自己一个心理暗示——"我动作很快"。
最后，不做事无巨细的家长。
奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《儿童人格教育》中写到"一个有拖延习惯的儿童背后总有一个事无巨细为其整理收拾的人"。
有些父母事无巨细，包办一切，那孩子也习惯了依赖父母，事情都拖到等父母来做……
比如我们常常看到的，追着喂饭、赖床、不会自己穿衣服、洗衣服等等，如果这些事情的后果，都需要孩子自己承担，而我们家长能放手懒一下，结果会大不同。
试着"懒惰"些，孩子总是在不断的成长，有他自己和世界相处的特别方式，尊重孩子本身的节奏，或许你懒一些，孩子会成长的更快些。
枕边育儿寄语：
教育孩子的过程就像牵着蜗牛散步，不能走得太快，催它，唬它，责备它，它也是跑不起来的。作家龙应台写过一本著作《孩子你慢慢来》，我们与孩子终将渐行渐远。陪着孩子慢慢来，也是我们的人生重新历练的一次幸运的机会。不知道你是否也认同呢？
【本文图片均来源网络，侵立删】
相关参考
...，我是杨杨妈，今天要给大家介绍的是一个能够培养孩子时间观念和如何认识时间的小物件。其实对孩子时间观念的培养，在很早期就可以引入了。比如我们家在一岁多的时候就开始了，我就准备了一些沙漏，因为对于很小的孩...
影响幼儿情绪调控的因素有哪些(孩子出现心理问题，哪些行为可能是提示信号？)
近日，青少年心理健康问题再次引发关注。北京儿童医院精神心理科主治医师王芳认为，儿童青少年心理问题由多方面因素导致。从社会心理因素角度来看，如果没有建立起良好的同伴关系，孩子可能会承受心理压力，容易出现...
影响沙漏计时的因素(不止银镯“试毒”，忽略这些细节也会导致野生菌中毒)
前两天，一男子吃野蘑菇拿银镯试毒，最后中毒进医院的消息引发了广泛的关注。但您知道吗，除了银镯"试毒"之外，还有很多容易被忽略的细节，会很大程度上增加野生菌中毒的风险。在食用野生菌时，总会有一些所谓"偏方"...
沙漏计(孩子做事拖拉、效率低，培养时间管理能力是上策，分享我的方法)
...一小时能完成的，拖拖拉拉得写两三个小时每天放学后的时间，只是完成老师的作业都要几个小时，根本没时间课外阅读孩子做事毫无计划，一会儿这个一会儿那个，不是忘了这个就是落了那个明明感觉孩子的事情也没那么多，...
...磨蹭下面一个更精准的话题，“说好了只看2分钟，结果时间到了却说话不算数怎么办？”大家可以先看看我去年冬天拍的一个视频，下面也有文字版记录。1
...裂问题，说严重也严重，毕竟液压件修理都比较繁琐，一时间故障原因可能找不到；但说简单也的确没有那么困难，下面小编将维修工程师从分析
...裂问题，说严重也严重，毕竟液压件修理都比较繁琐，一时间故障原因可能找不到；但说简单也的确没有那么困难，下面小编将维修工程师从分析
弱精症可以冶好吗(男人“死精症”是怎么回事？死精症有怀孕可能吗？一起了解下)
...外1小时内，精子正常存活应在70%以上，若死精超过40%会影响妊娠，精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如在6小时内无活精子，可引起不孕，那么死精症有怀孕可能吗？死精症可以治疗吗？死精症有怀孕可能吗如果排出的大...
◆内容提要>>从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。◆序言：我们为什么会拖延>>拖延的表现有很多种形式，但究其本质来说，都...
...戏的坏习惯，让家长十分头疼。总是沉迷电视、手机不仅影响孩子视力、身体健康，还会严重破坏孩子的专注力，导致孩子在做其他事情时难以集中注意力，年龄越小影响越大。对策：父母应尽量延长孩子接触电子产品的年龄，...