水果和酸奶可以一起吃吗
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篇首语：别在该厚脸皮的年纪里过度在意自尊，别在该努力的年纪怨天尤人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水果和酸奶可以一起吃吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
水果和酸奶可以一起吃吗
1、水果可以和酸奶一起吃，因为酸奶营养丰富但维生素C含量比较少，与水果一起吃刚好起到弥补的作用。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多，两者具有润肠通便的作用，食用过多可能会导致腹泻、腹痛的情况。2、酸奶不能和香蕉一起吃香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。3、酸奶不能和猕猴桃一起吃猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。 相关参考
...的所不含有的一些维生素。2、香蕉作为一种非常常见的水果，一方面，可以把它做成一个个小的香蕉片或者香蕉块。有一种酸奶叫做风味酸奶的，它会在酸奶里面加入一些水果，其实这个搭配在一起吃是不会有什么不良反应的...
...况下会对肠胃不好的人造成腹泻等，所以，如果吃酸性了水果，最好等到一小时后再喝牛奶等。
1、香蕉最好不要和酸奶一起吃，其它的可以，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸会和蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。2、而且酸奶和香蕉在一起吃据说会产生致癌物，最好还是别...
1、梨子和酸奶是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养很丰富，可以为人体带来不少的好处。不过需要注意的是梨子和酸奶都有各自的饮食规则，在试用期那需要有所了解，以免对健康带来不利影响。2、...
1、苹果和酸奶是可以一起吃的，两者食物营养价值不冲突，一起吃对身体没有什么负面影响。2、苹果不能和白萝卜一起吃，因为苹果中含有很多的植物色素、类黄酮物质，这些物质在肠胃中会和白萝卜反应形成抑制甲状腺作用...
1、苹果能与酸奶一起吃。苹果酸奶可以减肥。2、酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃...
1、柿子不可以和酸奶一起吃。2、柿子属甘寒微涩，脾胃寒凉、胃炎患者不宜食用。从营养学角度出发，柿子含有一定量鞣酸和纤维素，主要分布在柿子皮和柿子核中，与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质容易形成不被人体吸收...
1、可以的。不会有什么身体不适的。2、蜂蜜与酸奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而酸奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用酸奶...
1、柿子和酸奶是不可以一起吃的。首先，柿子当中含有一定成分的鞣酸和果胶，还含有一些有机酸类物质，如果和酸奶一起吃，这些物质容易和酸奶中的蛋白质发生化学反应，从而可以形成一些不消化凝块样物质，可能会刺激...
1、大蒜和酸奶能一起吃。2、大蒜是一种抗癌食物，大蒜里的硫化合物可以提高T细胞及巨噬细胞的活性，同时也会增加自然杀手细胞的数目。酸奶调整、改善胃肠道健康。长期、规律地吃优格可以抑制肠道内的有害菌孳生，进一...