房事前后别忘了补水!

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本文目录

1、房事前后别忘了补水!

2、别忘了这些事情 热恋中的女人

房事前后别忘了补水!

房事前后别忘了补水!

要想拥有健康、美好的性生活,良好的习惯必不可少。性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题,其实这是身体缺水的表现。对此,性爱前喝杯温水,能起到很好地预防作用,同时还能保护身体,提高性爱质量。

研究发现,性爱前喝杯温水,有以下几大好处。首先,补充水分,让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼,人体如果处于缺水状态,会影响能量供应和代谢产物的排出,甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支,影响发挥,还会导致激情过后,身体的疲劳感不易消除。所以,只有补充足够的水,才能保持好状态,获得满意的性生活。

其次,女性如果补水,性爱后能及时排尿,可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易患上尿道炎,并且反复发作,其实这与女性的生理结构有关。性生活时,女性尿道口的细菌容易向上逆行,到达膀胱、输尿管,进而引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前适当喝些水,在性生活后就会产生尿意,而排尿可以对尿路起到冲洗作用,这样就能预防尿道炎的发生。另外,女性如果缺水也会使阴道分泌物减少,变得干涩,影响性爱质量。

最后,喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水,会使男人的性器官勃起时更有力度,时间也更长久,反之,则会使得男性的性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。同时,喝水可以补充体能与水分,也能预防男性尿道感染与前列腺炎,有利于生殖系统健康。

建议在性生活后也喝上一杯温水,这样可以及时补充身体水分,又能降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。性爱前后补水,最好喝温水,水温在20℃—25℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃,容易被人体吸收,量以200—250毫升最佳。

同房后应该注意什么

性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

不少人在性生活后大汗淋漓,觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此,专家指出,性爱属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会流回心脏,从而加重心脏的负担。

性生活后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。

所以建议要先休息一阵等身体恢复到一定程度时再去洗澡。

胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议,性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

别忘了这些事情 热恋中的女人

要有展现自己真实面貌的勇气

肤浅的说,你不必每次与他约会都化妆,更不必化浓妆,如果那个男孩子不喜欢本来的你,那么你也不必为他去美化自己。说的深刻一点,你不必刻意的改变自己去迎合你的他,你需要展现真实的自己,这样才能找到真正适合自己的那个他。

热恋、分手是正常事

要知道恋爱和分手是一样的,不要太过于悲伤,不要太过于喜悦,千万不要认为两个人会一直在一起,恋爱了也不一定会结婚,热恋、分手都是情理之中,两个不适合的人捆绑在一起,比一个人时还孤单。

女人要经济独立

女人一生最大的贵人就是自己,只有靠自己心里才踏实,经济独立才能让两个人尽可能在同一水平上共处,你才不会事事依靠他。这样的女人才有魅力,你才会更加自信,也能让自己过上更好的生活。

定期约你的友人见面

诚然,你的朋友就是我的朋友,反正物以类聚人以群分嘛。但是和家庭成员关系处理好,在外面也能和彼此的朋友与家人关系融洽。千万不要成为一个确立恋爱关系之后,不和对方在一起就没有任何社交活动的人。

学会珍惜

懂得爱自己的才会爱别人,女人要学会自爱,我们不是为了别人而活,是要活出自己的风采,珍爱自己,才会惹人疼惜!

要有展现自己真实面貌的勇气

肤浅的说,你不必每次与他约会都化妆,更不必化浓妆,如果那个男孩子不喜欢本来的你,那么你也不必为他去美化自己。说的深刻一点,你不必刻意的改变自己去迎合你的他,你需要展现真实的自己,这样才能找到真正适合自己的那个他。

温馨提示:热恋能够让我们感到幸福,那么想要延长幸福的时间,仍旧需要学会让自己变得更加独立,要定期和自己的友人相见。

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