学会5招让你找回欲望 老夫老妻没性欲咋办
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篇首语：别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了学会5招让你找回欲望 老夫老妻没性欲咋办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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学会5招让你找回欲望 老夫老妻没性欲咋办
学会5招让你找回性欲
1、每周安排一次约会
夫妻不能总是宅在家里，而应多在晚间走出家门，安排一个传统约会重温旧梦。夫妻间的约会无需隆重浪漫，只要一起去看电影或共进晚餐就可以重新带来第一次见面时的心动感觉。
2、健康清淡饮食
有利于心脏健康的饮食有助于亲热时充满活力。发表在《医学》杂志上的一项研究指出，当胆固醇在动脉聚集时，血液更难流动，这会使兴奋更难到达。生活中可以通过多吃水果和蔬菜，减少动物脂肪和全脂乳制品摄入，降低胆固醇水
3、使用润滑剂
亲热时感觉疼痛，心情肯定受影响。如果是阴道干涩引起亲热疼痛，可以尝试使用硅基润滑剂或保湿剂。有机硅润滑剂效果持续时间更长，比水基的润滑效果更好。如果润滑剂对症状改善不明显，则需要咨询妇科医生，看是否需要接受雌激素治疗。
4、多吃助兴食物
越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强身体功能、提升欲望，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。
5、坚持运动
经常锻炼有助提升欲望。一项研究发现，妇女每周进行3次30分钟有氧运动，可以缓解服用抗抑郁药导致的欲望下降问题。
女人怎么做能激起男人的性欲
一、拨头发，性感指数：★★★
这是大多数人都会选择的安全性最高的动作。拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，无心之失惹得男人心花怒放。很多女人自然的会有这个小动作，这可以把一个女人自身的美丽不经意间流露出来，这就是自然美的好处。
二、伸懒腰，性感指数：★★★
女人伸懒腰，表现出了一种小女人样的可爱，慵懒的体态让人觉得很舒服。慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，上班族，白领者、女强人们，可要知道在丈夫恋人面前多撒撒娇，伸伸懒腰，让慵懒的感觉，小猫的样子，让爱你的男人好好地抱抱你，好好享受一下温存。而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。
三、双腿交叉坐姿，性感指数：★★★★
女生的坐姿很重要，双腿交叉的坐姿最优雅，所以最性感。看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
四、站着穿鞋，性感指数：★★★★
女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。而且站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，就可以引发起男人保护欲，那怜花惜玉的本能就会勃发，然后去挺身而出，让男人想去扶一把。
五、按摩小腿，性感指数：★★★★
女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，男人最爱的部位除了胸部就是美腿。这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾，想去当个按摩师。
10招让老公主动把你抱上床
当你有性欲了怎样告诉老公呢？是直接在他耳边轻轻倾述你想“嘿咻”，还是通过一些小暗示传达给他你的想法？矜持无罪，通过一些小技巧，就能轻松让你老公主动过来抱你上床哦。
爱抚型，在他耳边轻轻倾述“人家想嘿咻”
亲爱的，我们今晚来嘿咻吧。我想你了。然后对着耳朵轻轻的吹气，轻吻他的劲部。不出一分钟他就会“缴械”(这可是最好用的一招)。
密语性：“老公我好爱你哦，你不能外遇哦”
时常在他的耳边送去一些密语的话语，让他无从招架，俗语说要绑住一个男人，就要先绑住他的胃。那女人要绑住男人就要绑住的耳朵，用甜言蜜语去攻破他的防线让他任你宰割。
挑逗型：带有挑逗式询问“亲爱的，你看我性感吗”
搭配的场景“床”，穿上他最爱的性感半透明的睡衣在床上摆出性感撩人姿势躺(这个需要一点基本功，要不然……)
道具型：“要不要我帮你戴套套”
把平常他做爱时惯用的道具摆在触手可及的地方，摆出你迫不及待的动作，让他无处可逃。
浮夸型：说一些歌颂他的技巧的话语
例如，夸他猛，我好舒服等等。同时趁热打铁说老公我直爱你一个，下辈子我还要跟你在一起。但是美女同志们，在浮夸她的时候要把握尺度，不要吹的天花乱坠，到最后你自己都无法说服自己。
可爱型：可爱是女人的天性
躺在他怀里装可爱，最好摆出开通卡通型的表情配合嘟嘟的话语，让他无从招架保证十个男人有九个会答应你。
撒娇型：撒娇是女人本能，难道你不爱我了，都不跟我“撞撞”了，你是不是有别的喜欢的人了
当爱你的人听到你说的这些话后。肯定是千方百计的讨好你。这时你要趁机把他压住。后面的事就临场发挥吧。
游戏型：跟他玩斗地主或电玩等游戏
在这中间加一下赌注。谁输了就让他条件满足你一个愿望，呵呵。(可是先决条件是你得挑个上手的游戏才行，否则只能适得其反了)
激将型：先对他说最近有某种缠绵新招数，并刻薄地一口咬定他不会
没有男人不爱面子，他最后为了证明自己的聪明与超强学习能力，绝对会全力以赴喔！
成熟型：当缺少防护装备时，女人应该主动去找
让他看到你是多么渴望拥有他的一切。如果可以话就主动去药店买“装备”(跟你的性格和环境把握而定)。
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