男友发觉知道为何女友爱生气吗
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篇首语：做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男友发觉知道为何女友爱生气吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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男友发觉知道为何女友爱生气吗
节食会让女人的脾气变坏
那么，月经前期、产后或者更年期等雌激素较低的特殊时期，女性该做什么来改善情绪呢？
首先，可以去找医生开一些温和的抗抑郁药物，如果医生认为没有必要，可以改变生活方式，因为压力大、饮食不好、缺乏锻炼，甚至不晒太阳，都会耗尽血清素。
不要降低食品热量，哈佛大学的研究人员发现，不管男性还是女性，连续三周的低热量饮食都会大大消耗色氨酸水平，对女性影响更大。所以说，节食会让女人的脾气更坏。
蛋白质中含有的大量色氨酸能够帮助身体制造血清素，可以适当补充蛋白质，但是吃得太多也没什么用，因为色氨酸必须通过血管到达大脑才能制造血清素，在血管中还要跟其他氨基酸竞争。最有效的提高色氨酸水平方法是吃碳水化合物，能够刺激胰岛素分泌，并清除血液中与之竞争的氨基酸，让更多的色氨酸到达大脑。这也能解释，为什么女性比男性更爱吃巧克力，尤其是在雌激素较低的时候。
一项“高蛋白质、低热量”的减肥计划受到了全世界女性的欢迎，但是这种饮食方法会让人情绪低落，如果你也在这样减肥的话，建议你最好一周吃1~2次高糖分饮食来改善心情。
研究中发现女性有更多的血清素受体，这应该是个好消息，另外一个好消息是，低蛋白质饮食能够保持老的血清素依然持续在大脑中循环流通，这样就提高了血清素的整体水平，也会让人更快乐。这样看来，女性应该比男性更容易快乐，为什么事实截然相反呢？
雌激素水平低时，情绪波动也大
雌激素和睾丸素(两种主要的性甾体激素)可以影响行为，但是，雌激素对女性的影响更大。因为女性的荷尔蒙水平一直在波动中，雌激素能够刺激大脑内的血清素受体，当荷尔蒙水平波动，大脑对血清素的变化会更敏感，血清素也会被大量消耗，所以之前的血清素水平就不够用了。这就能解释为什么女性雌激素水平较低的时候情绪也会受很大影响，尤其是在月经前期、产后和更年期。而且这种情况是持续积累的，当荷尔蒙水平波动的时候，女性会经受更多的压力和心理创伤。随着时间进展，这会一点一点地损害大脑和肾上腺(能够调节情绪和性欲)，从而导致女性患抑郁症，这也解释了为什么更年期女性抑郁症多发。
温馨提示：对于女友喜欢生气的问题，我们该多了解一下，男人们也可以从根源上避免女友的生气。
另一半的把戏你了解吗 男友是否在玩你
不太舍得为你花钱
贱男代表：金牛座、处女座、摩羯座
别说他经济不富裕，别说他本性爱节省，一个真正爱你的男人，是宁愿省自己，也不会吝啬了女友！他身后还有一堆等着他花钱的女人，又怎会舍得把钱全花在你身上？当然阔少是舍得花钱的，却不会花心思给你挑选礼物，因为你只是他花钱买来的玩具而已！
聊天工具好友名单上有很多号码，并且大部分是女的
贱男代表：白羊座、射手座、双子座
当你偶尔登录他的电脑，发现QQ登录框下拉菜单中很多QQ号码，并且出现的都是女生头像时，那么告诉你，他带回家的女生绝对不止你一个，你只不过是被他骗上……床的众多女友的其中一个。若不想有天莫名其妙的得了“爱死病”，还是立马离他远点好！
和你在一起时老有莫名电话
贱男代表：处女座、天蝎座、双鱼座
当他和你在一起时，经常有电话进来，要么接得很含糊或不当着你的面接，那么就干脆不接，对你说是不重要或是打错的电话。你可得注意了，电话那头绝对是一个和他关系密切的女人。他如此小心翼翼，只是不想让对方知道你的存在，怕你出声坏了他的好事。
很少的心灵沟通只想着占你便宜
贱男代表：白羊座、狮子座、天蝎座
你生病时，他没有关心;你难过时，他没有问候。当他找你，目标是那么明确——上……床，只有想得到你的肉体、想占你便宜时，他才会想着与你“沟通”，用身体沟通！你觉得这也是他的一种爱是吗？的确，他爱着你的身体！
不是每天都和你联系
贱男代表：双子座、天秤座、水瓶座
如果他爱你，哪有不给你天天打电话的道理？忙吗？那是他给你的借口，也是你安慰自己的借口！他的确很忙，忙着跟其他女人逍遥快活，忙到根本想不起你的存在。终于想起联系你了，那也是他闲得难受，偶尔换回你这种口味就当打发时间和寂寞！
温馨提示：另一半有自己的想法，作为女友的你，你要有自己的想法，要足够了解对方，看看对方是否真的爱你。
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