盘点夫妻性生活的十大障碍

Posted 2021-11-29

篇首语：若要功夫深，铁杵磨成针。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了盘点夫妻性生活的十大障碍相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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盘点夫妻性生活的十大障碍

1.经验不足

性经验和其他经验一样，必须从实践中逐渐获得。有不少女性，既不好意思和同辈人交流，又不便向上辈人“请教”，根本不知道什么叫“女性性高潮”。比如，有个儿科医生，结婚2年，还不知道什么叫“性高潮”。医生尚且如此，其他女性自然更加无知。解决的办法只有一条：多实践，从实践中慢慢探索技巧。

2.恐怖心理

这种心理大致可以分为三种：一种是害怕怀孕、生孩子，性交时思想紧张，不能全身心的投入;二是担心处女膜破裂疼痛，精神负担太重，影响情绪;三是有的女性婚前曾遭到陌生男性强暴，对男性有种本能的抵触心理，即使是和丈夫做爱，依然心有余悸。身为丈夫应对症下药耐心引导，同时，在“操作”时要循序渐进，不可操之过急。

3.心情不佳

小兰原来和丈夫做爱很和谐。可是，自从厂里效益不好丈夫停薪留职后，一时找不到事做，三天两头“坐把”，她就一直感到压抑，丈夫与她做爱，使出看家本领，也难使她达到性高潮。不过，只要她丈夫找到合适的工作，实现他的人生价值，她的症状会自然消失的。

4.从属思想

不少女性在夫妻性生活方面，处于“从属地位”，她们认为：和丈夫做爱，只能“奉献”，不能“索取”，“服从”才是女人的天性。因此，她们对性生活的乐趣只能来自于体会她丈夫的性满足程度，这就自然而然地抑制了自己的感受。奉劝这类女性，放开思想，在性爱上，男女绝对平等。

5.视性不洁

有些女性特别是内向性格的女性，受封建思想影响严重，她们认为性交不干净，思想上放不开，从而影响了性生活质量，达不到性高潮。治疗方法重在宣传，应告诉她们：性爱是人的本性，男女都可以从中得到愉悦和满足，是最甜美的事业，不存在不洁。

6.缺乏交流

夫妻缺乏交流亦可导致女性性高潮障碍。一次成功的夫妻性生活，必须男女双方全身心的投入，互相交流，互相体贴，互相取悦，各自埋头单干难以奏出美妙的“小夜曲”。作为丈夫，性交前，应做些“战前准备”，说说情话，触摸妻子的动情区，提起妻子的性兴奋。妻子也应如实地告诉丈夫，自己最喜欢丈夫触摸哪些部位，手法的方式及轻重等，这样有助于女方达到性高潮。

7.性格不合

夫妻平时性格不合，有的甚至“话不投机半句多”。这类夫妻，一但做爱，就好似“例行公事”，女方完全是为了完成任务而与丈夫做爱，叫她如何能达到性高潮？解决的方法是：平时，夫妻要多理解多交流，尽力搞好“双边关系”。

8.手淫后遗症

有些女性在婚前曾有过手淫史，而且经常达到“手淫性性高潮”。结婚后，当她与丈夫做爱时，觉得丈夫的性器官不如手淫过瘾，所以难以达到性高潮。这一点，有待女方戒除手淫，在实践中慢慢找到感觉。同时，最好把自己的感受如实告诉丈夫，争取丈夫外援。

9.体能太差

性交也是一种运动。既然是运动就需要体力，女性身体状况太差，也是造成难以达到性高潮的原因之一。体能太差有两种情况：一是身体素来较差。二是久病新愈，身体尚未复原。对于前者，应加强锻炼，务使自己增加体力;至于后者，有一个“调适阶段”，经过一段时间的适应，自然会恢复正常。无论何种情况，丈夫都应体贴、谅解妻子，并帮助妻子度过“难关”。

10.性功能障碍

据国内资料统计，约有10%的男性患者有不同程度的性功能障碍。患阳痿和早泄的男性亦为数不少。以早泄为例，阴茎勃起很快即射精。而女性的性高潮需要一段时间才能达到，男快女慢，女方根本达不到性高潮。解决的办法只有一条：找出原因，积极治疗。

达到和谐性生活必守十大夫妻性爱守则

夫妻性爱是美妙的，令人身心荡漾的。但这也是两个人的事情，在男人们兴致昂扬的时候，应该考虑一下女性的要求，那么看看女性们提出的《夫妻性爱守则》。

一、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

二、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

三、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

四、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

五、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

六、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

七、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

八、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

九、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

十、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

温馨提示：在两性关系中要让两个人彼此都满意，其实是经过很多探索与尝试。遵守夫妻性爱礼仪手则，才会让你的伴侣对你们的关系越来越满意，之后更能一起探索情欲的高峰，达到和谐的性爱关系。

盘点夫妻性生活的十大障碍

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达到和谐性生活 必守十大夫妻性爱守则

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