受孕最佳的性生活频率
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篇首语：知不足而奋进，望远山而力行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了受孕最佳的性生活频率相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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受孕最佳的性生活频率
性生活频率过高或者过低都不利于怀孕，想要提高受孕的几率，应该这样控制性生活的频率。
美中之欲和欲中之美
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显着下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
受孕需要哪些条件：
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。
优孕：最佳受精卵三大秘笈
优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。
秘笈一：如何优身受孕？
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放些轻松的音乐，打破沉默。
秘笈二：如何优时受孕？
你要学会测定自己何时排卵：
采用测定基础体温的方法测定排卵日：基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4--36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3——0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
揭秘最佳夫妻性爱频率 年龄计算法
中国国代传统观念认为，男女在进行性生活时，最好不要过于频繁，要适度进行性生活，这样才能保护男性的健康，可以做到健康长寿。古代人的这种观念可以说是有一定的道理的。男女进行夫妻性爱不可过于频繁，那么男女性生活在最佳频率是多少呢？
你一周有多少次性爱呢？7次？5次？随着年龄的增长，性爱频率肯定会越来越低。但是，在有限的性爱超频年龄段，你们的性爱频率是否达标呢？
根据年龄计算最适合的夫妻性爱频率
用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
年龄算法频率
20—29岁2×9=18 10天8次
30—39岁3×9=27 20天7次
40—49岁4×9=36 30天6次
50—59岁5×9=45 40天5次
60—79岁6×9=54 50天4次
对于这个公式，清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示，虽然公式比较粗糙，但计算出的结果具有一定的科学性，可以作为参考。
温馨提示：夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。
相关参考
关于夫妻性生活的频率，并没有一个统一的标准。一般来说，它跟夫妻双方的年龄、身体状况等各方面因素都有关。性生活的次数并不重要，重要的是质量。普遍而言，年纪越轻、身体状况越好，性生活的频率就越高。大多数夫
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