6个半月宝宝辅食有哪些？
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篇首语：忘记你是个女孩，然后像爷们一样去奋斗!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了6个半月宝宝辅食有哪些？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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6个半月宝宝辅食有哪些？
对于很多的妈妈来讲，宝宝的身体健康，可是他们十分关心的事情，随着宝宝出生慢慢的成长那么他们在喝奶的同时，到了一定年龄就要增加一定的辅食，帮助宝宝更全面的吸收营养。今天小编就为大家详细的来说一说，6个月宝宝的辅食搭配应该怎么样去做。
一周岁的婴儿仍是要以母乳为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。建议宝宝不喜欢的话就不要添太多的辅食。
4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：
1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。
2、由稀到稠。食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。
3、从细到粗。
4、由一种到多种。先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
5、患病期间不添加新的辅食。 此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。
6个月宝宝辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。
在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些，以新鲜为主。开始添加辅食每日上午添加一顿辅食已足够，米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。
辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁
通过上面详细的介绍我想妈妈们现在应该清楚了，那么宝宝搭配辅食的时候一定要讲究科学营养。只有这些做到了宝宝的辅食才能更加的健康，对他们的营养吸收以及身体的生长才有更好的帮助。
六个半月宝宝食谱有哪些
六个半月的宝宝，已经可以开始吃除了母乳意外的其他的食物，为了保障宝宝的身体发育健康，各位宝妈们也是费尽心思的给宝宝一个好的饮食环境，给他们吃各种有营养的食物，这是不科学的，宝宝身体发育需要的营养物质很多，合理搭配才是重要的，下面我们就了解一下六个半月宝宝食谱有哪些？
主食：母乳 餐次及用量：每隔4小时喂1次，每次120~220克，日平均量约1000克 辅助食物：
(1) 温开水、各种果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种
(2) 浓缩鱼肝油，每天2次，每次2~3滴
(3) 米粥、面汤：1~2次/日，上午10时，下午2时，两次喂奶时间中添加，开始每次哺喂1~2汤匙，逐渐加至4汤匙。
(4) 鱼肉末，与烂米粥或面片汤一起食用，每次3~10克 /亲亲食谱/ 豆腐粥 原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐适量
制法：豆腐切小块，把所有材料放入锅内加水同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量，米饭1/4碗。
制法：把鱼骨剔净，鱼肉炖烂并捣碎，胡萝卜，萝卜切碎碎，米饭，高汤及鱼肉，蔬菜等倒入锅内同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。 碗豆粥
原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，碗豆5~8粒 制法：碗豆用开水煮熟并捣碎，在米饭中加入肉汤碗豆同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。 鸡蛋粥
原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1颗，盐适量。
制法：胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎，鸡蛋煮熟并捣碎，将所有材料混合同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。 蔬菜鸡蛋羹
原料：蛋黄1/2个，胡萝卜1/8个，菠菜1颗，洋葱1/8个，盐适量
制法：蛋黄用筷子搅散，菠菜，胡萝卜，洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮，把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面，加入盐调味。 蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙 制法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄捣碎，混合肉汤用小火煮，并不时搅动，至稀糊状时取出冷却，再把酸奶倒入锅中搅匀即成。
土豆苹果糊 原料：土豆1/3个，苹果1/8个，高汤3大匙
制法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成泥，苹果捣成泥，，土豆和高汤倒入锅中煮，最后加入苹果泥煮成稀糊状即可。 胡萝卜苹果糊 原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个
制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可。 菜花泥 原料：菜花1小朵 水/奶1/3勺
制法：将菜花切碎;菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀. 油菜泥 原料：油菜叶5片 米汤2勺
制法：将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮. 南瓜泥 原料：南瓜20克 米汤2勺
制法：将南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤; 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮. 红小豆泥 原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制法：
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 栗子粥 原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制法：
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。 牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。 怎样制作菜汤
将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3~5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。
以上就是六个半月宝宝食谱的介绍，蔬菜、水果、肉类，以及海鲜产品，自然是样样都不能少的。但是有一些事物在烹饪的过程中，会损伤，食物的营养成分，以上的食谱搭配，给宝宝提供了一个很好的帮助。各位宝爸宝妈们赶紧来学习一下吧。
相关参考
...这种现象应该更加明显。那么怎么保证孩子的健康？六个半月宝宝辅食的安排有哪些呢？下面让我们一起来看一下吧。青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～...
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