怀孕第四周要注意什么

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篇首语:入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀,是最难能可贵的革命品质。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怀孕第四周要注意什么相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、怀孕第四周要注意什么

2、​十四周的胎儿到底有多大

怀孕第四周要注意什么

怀孕初期妊娠反应大,从第一周的不明显慢慢到了第四周的宝宝慢慢开始发育,是一个很艰难的过程,因为孕妈妈要受很大的罪,吃很多的苦,孕妈妈要随时观察自己的情况,怀孕第四周以后胎儿的发育就比较快了,从这以后孕妇要多吃一些有营养的食物,特别是水果、蔬菜、牛奶一定要多吃多喝,但是也要注意不要营养过剩,详细来了解怀孕第四周要注意什么?

胎宝宝发育

受精卵不断分裂,变成一个球形细胞团,也就是胚泡,它游进子宫腔,与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里,这一过程就是“着床”。着床一般从受精后6—7天开始,于11—12天内完成。着床后的胚胎慢慢长大,这时大脑的发育已经开始,受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组织。

这个时期您可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳。计划怀孕的准妈妈有可能意识到自己怀孕了,但很多准妈妈仍然不知道自己已经怀孕。虽然体内正在经历着巨变,但怀孕征兆并不明显。多数准妈妈感觉不到异常,有的准妈妈会有胚胎植入流血的情况发生。

1.留意怀孕症状:这个时期由于胚胎太小,母体孕激素水平较低,因此大部分准妈妈察觉不到。当准爸准妈正在计划怀孕,或者没有采取避孕措施,要想到小宝宝随时都有诞生的可能性。

2.避免一切有害因素:由于大部分准妈妈不知道自己已怀孕,所以一定要注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X射线检查,更不要参加剧烈的体育活动。

3.注意平衡膳食:理摄取多种营养素,以及其他一些必需微量元素。尽量选择新鲜的天然绿色食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,少喝含咖啡因的饮料。这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

4 血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

5 三餐要多方面摄取营养。莴笋、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质,茄子含铁丰富,也可以多吃一些。加餐可以选择面包片、豆奶、水果等。

怀孕第四周也正是宝宝最需要营养补充的,孕妈妈怀孕也是正缺少营养的时候,要平衡膳食,多吃水果补充维生素,钙铁锌,如果孕妈妈身子弱贫血,可以多食用一些补血的食物,大枣,枸杞红豆之类的。家里人要多陪孕妇散步。定期到医院做产检。

​十四周的胎儿到底有多大

胎儿的生长和发育是家长最为关心的一个问题了,胎儿的身体如果出现了问题,家长肯定都非常的担心,所以我们建议广大的孕妇朋友们一定要注意好好保护胎儿,一旦发现胎儿出现了异常的情况,我们要引起重视才行。胎儿在每一个时期的发育都有所不同,下文我们给大家介绍一下十四周的胎儿到底有多大。

怀孕十四周胎儿的胎长达到了约12cm,胎重大约28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm,腹围的平均值为7.77±1.82cm,股骨长为1.38±0.48cm。

胎儿耳朵从颈部逐渐向头部位移,男女生殖器有了明显的区别,消化腺和声带完全形成,味蕾伸长,胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

如果胎儿是个女孩子,她的卵巢里现在大约有200万个卵,出生时就仅存100万个了,等她长大时,会越来越少,到17岁时可能仅剩20多万个。另外,胎宝宝的腹壁开始增厚,有了一定的防御能力,以保护内脏。

到了14周,腹中的胎儿约有17cm长,体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻,当怀孕满3个月之后,孕妈也不需要再继续补充叶酸了。

此时,孕妈如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物,比如咖啡、白糖等,因为这些食物会令你体重超标,从而诱发妊娠糖尿病。

同时,要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物,同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。

在上面的文章里面我们介绍了大家都非常关心的一件事情,那就是胎儿的生长和发育。我们建议广大的孕妇朋友在日常的生活中要非常注意胎儿的健康,上文为我们详细介绍了十四周的胎儿到底有多大。

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