产后腰痛是怎么回事?

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本文目录

1、产后腰痛是怎么回事?

2、产后腰痛的治疗方法是什么?产后腰痛是怎么回事

产后腰痛是怎么回事?

产后腰痛是怎么回事?

产后腰痛即产后出现腰痛,这个现象与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。

分娩后,新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在这一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力。而且,在这个时期如果排出不畅,导致宫腔内血液淤积,都会引起腰疼。

另外,很多产妇在月子里较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼,而坐月子每天都在进补,容易摄入过多的热量,使体重增加,加重了腰部的负荷,加上还要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等,都容易造成腰肌劳损而引起腰痛。

一般产后如果风湿治疗不当,晚期大部分会转为严重的风湿并类风湿病症,风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良,关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死,内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出,浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱。这也是导致产后腰痛的一个原因。所以得了产后风湿一定要积极进行治疗,这样才能有效控制病情恶化。

产后腰痛的毛病是很多人都遇到的,只要找到腰痛的原因,对症下药,就能起到缓和和治愈的作用。

导致产后腰痛的原因

产后腰痛是一个在产妇中很普遍会遇到的问题,一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。

1、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

2、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶剌韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

3、子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

4、产后较少活动,总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

5、产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通而导致运行不畅,引发腰痛。

产后腰痛的治疗方法是什么?产后腰痛是怎么回事

这篇文章主要为大家介绍:产后腰痛是怎么回事产后腰痛的治疗方法是什么?怎么调整产后腰疼,希望对你有所帮助


产后腰痛是怎么回事

1、新妈妈们分娩之后,盆腔内的组织不会很快就可以恢复到之前的状态,而且子宫也未完全复位。在这段时间内,如果不排除体内的淤血,使得宫腔内血液淤积,就会导致腰疼。

2、除此之外,新妈妈们在坐月子的过程中,会经常躺着,整体缺乏锻炼,而且会摄入较多的热量,使得体重增加。再加上在家里面要经常照顾宝宝,都很容易引起腰疼。

3、如果有的新妈妈们在产后得了风湿,就可能就使得血液循环受到阻碍,肌肉营养不良等等,这也是引起腰疼较为重要的原因。

产后腰疼的情况对于很多人而言都十分地常见,重点是需要了解产后腰疼究竟是怎么回事以及找到腰疼的原因,对症下药。


产后腰痛的治疗方法是什么?

1、针灸疗法,肾虚可以在穴位加肾俞、足三里进行针灸能温经止痛,对于腰痛偏肾阳虚者有很大疗效。针灸加秩边、三阴交、太溪这个可以滋补肝肾,对于产后腰痛偏肾阴虚者有很大帮助。针灸加膈俞、血海、肾俞、期门、三阴交、合谷,可以活血化瘀,并且理气止痛。

2、刺络拔罐,拔罐也是通过穴位,闪火法拔出淤血,这种方法对于疼痛急性发作可以快速缓解疼痛。八卦还可以拔出体内的寒气,对于一些因寒气入体导致腰痛的产妇可以在产后一个月之后再进行。

3、食物疗法,这就是要在平时注意饮食情况,多吃一些补气血,滋阴养肾的食物。有些时候,对于不细细的有很大疗效,比如乌鸡汤可以食用一些。对于食物疗法你从气血是一种比较安全的。方法但是作用也比较缓慢,需要在日常生活中坚持服用。


怎么调整产后腰疼

女性在怀孕的后期,乃至分娩的时候,女性体内的内分泌系统受到了改变,而孕妇在分娩之后,腹部肌肉也会松弛下来,这也是导致孕妇在分娩之后,患腰疼的重要原因之一。

如何解决妇女腰疼的问题,我们可以先从生活起居的问题。需要注意的是:

在生活起居方面:

1、 注意在生理期的时候,要及时清洁,避免泌尿系统出现感染的现象。

2、 如果你的工作是需要久站或者久坐的话,要在适当的时候,活动一下自己的腰部,避免因为久坐或者久站的原因导致腰疼的出现。

在饮食方面:

要注意不要过多地食用生冷寒湿的食物。

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