怀孕可以吃姜汤吗？怀孕吃什么比较好

Posted 2021-11-26 怀孕

篇首语：笨人先起身，笨鸟早出林。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕可以吃姜汤吗？怀孕吃什么比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变，所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视，其中姜汤是很多人平时经常吃的食物，那么怀孕之后能否继续食用呢，下次一起了解下。

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。

可以喝的，

日常饮食的种类有很多能让我们选择，了解上面的文章之后，我们知道姜汤是否适合孕期食用了，这样女性在孕期就能合理搭配日常的饮食，保证能获取到更多的营养。

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，孕妇感冒了喝点姜汤不仅起到治疗感冒的作用，还能增强体质。所以说孕妇感冒喝姜汤是有利于身体恢复的。

孕妇感冒可以喝姜汤吗？

姜汤的主角是生姜，虽然不是包治百病，却也是一味良药，可缓解感冒症状、解暑，对多种疾病具有预防和治疗作用。

入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者除外。

习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。孕期感冒是妈妈最担心的事，会担心吃药对宝宝不好，不吃药感冒会加重，其实孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量，及时喝上一碗姜汤，有助于驱寒解热，用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。

孕妇感冒喝姜汤注意事项

1、感冒时需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒，生姜可以祛寒抗邪，温煦机体，治疗风寒感冒，但是对于风热感冒就没什么用处了。姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

2、烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。

3、孕妇如果感冒症状严重，可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等中成药。

4、姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。

5、产妇坐月子喝姜汤也无可厚非，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

孕妇感冒姜汤怎么煮？

1、红糖姜汤

生姜，红糖，水。

取生姜若干洗净。从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。

2、小葱姜汤

姜3片，葱2根，糖适量。将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。

3、大枣姜汤

生姜刮去姜皮，切片，约5片即可，红枣洗净切开去核。姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20－30分钟即可，喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉。

4、绿茶姜汤

绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

孕妇感冒可以喝姜汤吗，孕妇喝姜汤要注意什么，以上就是小编为您总结的内容，供参考。