小宝宝胃口差怎么办？

Posted 2023-03-06

篇首语：春衣少年当酒歌，起舞四顾以笑和。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小宝宝胃口差怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小宝宝胃口差怎么办？

很多孩子平时都不爱吃饭，经常会看到这样的情况，孩子吃饭的时候，要么就是在嘴里不肯咽下去，要么就是吃饭的时候到处跑，家长要追在后面，哄着他们吃，都不肯吃，长此以往的话，会导致孩子饮食习惯不好，吃饭吃的少，挑食偏食，影响身体发育，那么应该要怎么办好呢！

如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

食物的形状，会影响宝宝的食欲。把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。食物的性质，对宝宝肠胃的影响。

这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，多运动，可以促进食欲，促进吸收。对于饭量小的宝宝，拒绝零食。宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。

适当加粗粮，多吃粗粮有助于消化吸收。食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。

其实有的时候家长应该要认识到，孩子的胃口和一般人的胃口是不一样的，年纪比较小，吃东西也比较少，所以不能因为他们吃的没那么多，就觉得胃口差，也不要强迫他们吃，否则容易造成积食，可以适当的让他们吃一些山楂之类可以开胃的食物。

宝宝没胃口要怎么办呢？

宝宝没胃口要怎么办呢？宝宝没有胃口是常见的事情，特别是到了夏天，胃口是会有所下降的，但是这对家长来说，就非常着急了。担心宝宝饿肚子，担心宝宝不吃饭，如果宝宝没有胃口的话，可以想办法让自己的宝宝开胃，哪些食物具有开胃的作用呢？宝宝没胃口也要让宝宝吃东西。

随着气温逐渐的升高，春夏季节交替的完成，从六月开始，人们逐渐尝到了苦夏的滋味，经常会出现胃口下降，不思饮食等现象。那面对苦夏带来的这些情况，我们该怎么做呢？

苦夏苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)身体乏力疲倦精神不振，宝宝没胃口。

苦夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候因素，再加上夏季气候炎热，大量出汗，汗液带走了很多水分和盐分，引起体内水分，钾、纳、氯、等电解质及维生素等丢失，能量大量消耗;同时，夏季暑热，人体唾液、胃液、胆汁及肠液等消化液分泌相对减少，所以就出现浑身酸懒无力等症状。反映在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘等症状。

宝宝没胃口改善方法：

中医认为，脾胃为后天之本。预防苦夏，以醒脾开胃为重点。说到醒脾开胃的食谱方法，那就不得不提及在汉方养生中非常著名的四神汤啦。

四神汤

四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子(或党参)、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

四神汤的传说

相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传。当这药方传到台湾之后，由于不清楚‘四臣汤’的由来，并且 ‘臣’和‘神’的台语发音相同，因此以讹传讹而成为‘四神汤’。

四神五行谷蔬粉

成分介绍：

1、薏米

薏米内含蛋白质16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，还含维生素，性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，

2、莲子

莲子中含钙，磷，钾量非常丰富，可养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠。

3、芡实

芡实含碳水化合物极为丰富，约为75.4%，而含脂肪只为0.2%，因而极容易被人体吸收。特别是夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养素。。

4、茯苓

茯苓含有蛋白质0.64%-1.06%，脂肪0.35-0.51%，具有很好的养心安神、健脾渗湿的功效。

精选自然栽培、无污染的四神食材(薏仁、莲子、茯苓、芡实)，坚持严格标准制作程序，采用低温烘焙技术，保留纯净的营养与特性。细腻质地与香醇风味，补充每日所需的营养，益气补虚，健脾养胃。让你在炎炎夏日，也能食欲大开，帮你轻松度过苦夏食欲不振关。

宝宝没胃口，宝宝不吃饭是最常见的，很多家长都应该知道给自己的宝宝喂饭时非常困难的，特别是在宝宝没有食欲的时候，如果宝宝饿的话，就会很听话吃饭，但是通过的情况下，宝宝都是不吃饭的，这让很多的家长都非常苦恼，宝宝的胃口好，自然就会吃得多。