记忆力好的孩子怎么培养?尽早补充DHA藻油软糖!

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篇首语:知识是头上的花环,而财产是颈上的枷锁。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了记忆力好的孩子怎么培养?尽早补充DHA藻油软糖!相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、记忆力好的孩子怎么培养?尽早补充DHA藻油软糖!

2、儿童补充维生素c吃什么?维C软糖适合吗?

记忆力好的孩子怎么培养?尽早补充DHA藻油软糖!

家长们都会希望自己的孩子在健康成长的同时,也能够更加聪明,这样孩子的学习能力更强,也能够“赢在人生的起跑线上”。而孩子够不够聪明,就体现在记忆力好不好。虽然记忆力好不好有一部分是先天因素,是由基因所控制的,但是,通过后天的培养,也能够改善孩子的记忆力。

记忆力好的孩子怎么培养呢?家长们可以做以下的几个措施:

1.丰富孩子的生活环境

丰富的生活经历才能带给孩子更多的记忆,从小家长应当给孩子提供丰富多彩的生活环境,可给孩子听音乐、看色彩丰富的图画、给孩子念诗歌、陪孩子做游戏、以及带孩子出门游玩等等,这些行为可在孩子脑海中留下深刻的印象,并在较长的时间内保持记忆。

2.培养孩子的注意力

想要培养孩子的记忆力,首先要培养孩子的注意力。孩子注意力集中,才能够加深对某一事物的印象,从而逐渐扩展到其他事物。家长要注意观察孩子对什么事物感兴趣,并以此为基点,让孩子对此事物保持长时间的注意力。

3.制定规律的作息制度

有规律的作息可以有效帮助孩子建立正确的时间观念,让孩子明白每个时间段应做的事情。这样做除了能够培养孩子的记忆力之外,还有助于培养孩子良好的生活习惯。

4.适当重复,加深印象

孩子首先能记住的一般都是比较熟悉的事物,适当重复可以帮助孩子加深印象,产生长久的记忆。在日常生活中,每次看到重复的东西,家长都可以给孩子提醒,经过多次重复,孩子就能够慢慢记住了。

5.尽早补充DHA

除了以上几个方法之外,想要让孩子记忆力更好,可以从饮食上下手。DHA俗称“脑黄金”,是一种对孩子的大脑发育极为有效的不饱和脂肪酸,越早给孩子补充,越有助于孩子的智力发展。DHA一般存在与鱼肉和藻类中,对于不喜欢吃鱼、害怕鱼腥味的孩子,可以试试吃汤臣倍健DHA藻油软软糖。

汤臣倍健DHA藻油软糖中含有丰富的DHA,每一粒含有DHA48mg,是直接从海洋单细胞藻类中提取的,未经食物链传递,无重金属污染,成分更加纯净,不含EPA,更适合孩子食用。汤臣倍健DHA藻油软糖口味上是酸酸甜甜的橙子香味,不含鱼腥味,口感Q弹软糯,孩子爱吃,在吃零食的过程中,就可以不知不觉帮助孩子补充充足的DHA,改善孩子记忆力,一举两得。而且,汤臣倍健DHA藻油软糖是零蔗糖添加的,每日食用也不用担心孩子因吃软糖长蛀牙,家长更放心。

记忆力好的孩子怎么培养?家长除了要多关心孩子之外,还要尽早为孩子补充DHA!

儿童补充维生素c吃什么?维C软糖适合吗?

小孩子经常感冒发烧,身体素质差免疫能力差,除了运动不足以外,很有可能是平时摄入的维C不足。维生素C不仅可以帮助孩子提高免疫力,而且还能促进孩子健康成长。那么,为什么相比大人,小孩子更容易出现维C不足的现象?补充维生素C又应该吃什么呢?

维生素在日常生活中很容易获得,富含维生素C丰富的食物,包括新鲜蔬菜和水果。如青椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等蔬菜和柑橘、山楂、草莓、橙子、猕猴桃、刺梨等水果。

但是,根据2018年的报告,大多孩子水果和蔬菜的摄取量并未达到推荐量,按照中国居民膳食营养素参考摄入量,儿童及少年期摄入的维生素C每日为40~100mg,成年人为100mg。如果没有得到足够的、必不可少的微量营养素和纤维来维持正常健康的成长发育,那么会影响孩子的成长发育。

而不少儿童会出现维生素C摄入不足的情况,多数是由于以下原因:

①维生素C是人体必需的营养品,但是人体自身并不能合成它;

②维生素C广泛存在于新鲜的水果蔬菜中,现在的小孩子大多喜爱吃肉,蔬菜吃得相对比较少;

③维生素C是水溶性的,遇水易溶解,而且它还不耐高温,有些蔬菜在高温翻炒后其内含的维生素C就没了。

因此,如果饮食中不足时,有必要进行额外的补充。这时可以考虑维C软糖,这也是现在非常流行的一种补充方式,汤臣倍健专门为儿童设计研发的维C软糖,就能有效补充孩子所需的维生素C,维C有助于增强孩子免疫力,远离感冒和流感。1粒汤臣针叶樱桃维C软糖就含有20mg的维生素C,相当于90g的柠檬所含有的维生素C,每天1粒就能补充充足维C,不怕孩子挑食不吃蔬菜和水果。

并且,汤臣针叶樱桃维C软糖特别采用针叶樱桃浓缩汁,水果口味的软糖,酸甜开胃,Q弹十足有嚼劲,好吃的软糖口感,还能当做零食,孩子很容易爱上,轻松补充维C。

在这个年龄阶段的孩子难免会出现挑食、偏食的情况,因此在正常膳食之外给孩子补充维C软糖,是非常必要的。

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