八个月宝宝一天饮食安排是什么

Posted 2023-01-03

篇首语：千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了八个月宝宝一天饮食安排是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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八个月宝宝一天饮食安排是什么

现在在照顾孩子的方面家长是非常注意的，对于自己宝宝的饮食安排应该是要非常的周密的，而且还要富有营养的，不能够去偏食，这样的话对于自己宝宝的健康也是有危害的，尤其是八个月大的宝宝一天的饮食进行细心的安排的，所以下面我们就一起来了解一下八个月宝宝一天饮食安排是什么。

主要食谱：

小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

小米山药粥

做法：

将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：

先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

胡萝卜玉米渣粥

功效：消食化滞，健脾止痢。

八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：

将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，婴儿护理时用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下八个月宝宝一天饮食安排，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，不能够不引起重视的，这毕竟是关系到孩子健康的问题的，一定要多加注意的，要合理的安排好他们的饮食的。

一岁半宝宝一天饮食安排有哪些

宝宝在出生之后，会发现孩子随着一天天的长大已经不能够利用奶粉来满足孩子身体需求，那么这个时候呢，就需要慢慢地给孩子补充营养，营养的补充最为关键到了一岁半宝宝是需要每天增强饮食量，那么接下来我们就来一起了解一下，一岁半宝宝一天饮食安排。

1-2岁宝宝一日餐举例

早餐：1杯牛奶，1 片涂花生酱面包

10点加餐：香蕉1根

午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗，鸡蛋炒西红柿1碗

4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升

晚餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗

临睡前：牛奶250毫升

小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：

·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。

·将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。

·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

功效：含丰富蛋白质、碳水化合物

蘑菇炖豆腐

原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。

做法：

·豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。

在文章当中，我们了解到了一岁半宝宝一天饮食安排，因为每个孩子的身体状况，不同一定要选择比较容易消化，而且呢对于肠胃病不会受伤害的食物，上面我们介绍了很多适合宝宝们食用的食物。