幼儿便秘食疗方法有哪些

Posted 2022-08-11 便秘

篇首语：今日长缨在手，何时缚住苍龙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了幼儿便秘食疗方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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幼儿便秘食疗方法有哪些

便秘这种疾病会发生在任何人身上，包括年龄比较小的孩子。由于便秘造成的危害比较大，一旦孩子患上便秘的话，很容易给身体造成严重的影响，而且还会并发其他方面的疾病，必须及时的进行治疗，食疗就是很不错的方式。那么，幼儿便秘食疗方法有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。

1、香蕉冰糖粥

取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

2、红薯粥

取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

3、白薯汁

将白薯洗干净，用粉碎机(或榨汁机)压榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。

功能：和胃健脾，通腑润肠。本膳用白薯，又称甘薯，含有蛋白质、脂肪、碳水合物、钙、磷、铁及多种维生素等，是老少皆宜的健身长寿食品。甘薯中还含有大量的纤维素，能防治便秘。此汁适用于小儿长期便秘者。

4、炒蕹菜

蕹菜100克，植物油、精盐各适量，味精少许。将蕹菜，择洗干净，切成小段或碎末。炒锅置火上，放入少许植物油，烧至7成热，入切好的蕹菜，煸炒至熟，加入少许精盐、味精，即可装盘，食用。

滑窍利腑，清热通便。本膳用蕹菜，又名空心菜，含胰岛素成分、游离氨基酸及蛋白质、糖类、粗纤维、钙、铁、磷及多种维生素。尤其所含之膳食纤维，有利于通便。

上面就是对幼儿便秘食疗方法有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。解决孩子便秘的食疗方法还是比较多的，在平时的生活中，如果发现自己的孩子有这方面的问题，可以采取这些方式进行解决，效果比较明显。另外，要注意孩子平时的饮食，避免不当的饮食造成持续性的便秘。

小儿便秘食疗方法是什么

每个孩子都是家庭的希望，如果孩子生病了会让全家人都跟着坐卧不宁，小孩子因为刚出生，肠道功能比较虚弱，所以在饮食方面应该特别的注意。如果发现小孩子有便秘的情况，一定要及时的采取治疗方法。另外小孩子如果不能吃药的话也可以采取一些其他的手段来缓解便秘症状的。

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。小儿便秘的原因是很多的，小儿喂养时要注意方法，平时给孩子多喝水，定期排便。

从专业的育儿角度来说，如果小孩子出现便秘的情况，家长不要过于着急，可以让孩子多吃一些具有清凉解火功效的食物，也可以在平时的饮食当中给孩子多添加一些含有膳食纤维的食物，这样可以帮助孩子排便。另外孩子如果长期便秘的话，有可能哭闹会比较严重，所以家长一定要特别的耐心。