十岁小孩能喝柠檬水吗

Posted 2022-07-26 柠檬

篇首语：有学问和有知识的人是不同的。记忆造成了前者，哲学造成了后者。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了十岁小孩能喝柠檬水吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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十岁小孩能喝柠檬水吗

柠檬是含有丰富的营养物质，尤其是维生素C。这些营养物质对于身体健康来说是非常有好处的。如果能经常吃这样的食物，那么身体就能得到充足的营养补充。可以对一些疾病的治疗有非常不错的效果，还能有非好的预防疾病发生的功效。那么小孩能喝柠檬水吗？下面我们就来给大家介绍一下。

小孩少喝

补充VC，美白，减肥。

柠檬的含量不是一般的高，是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共十五分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：

一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。柠檬水很好做，就是新鲜柠檬切片，放进水里泡着。我一般用一升的水壶，放二个柠檬片，够用一整天了。

如果说有注意事项，那就给两条吧

一、柠檬不能放多

二、不能隔夜，隔夜就苦了

三、柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好，放冰箱，可以放好几天，也不会干

小孩能喝柠檬水吗？这个问题是很多家长都想知道的。家长都是希望能给孩子补充最多的营养，保证孩子的身体发育比较的健康。上面的这些介绍就能很好的回答这个问题。在平常的饮食上也是要给孩子注意补充必需的营养物质，这样才能让孩子的发生更健康。

十岁小孩可以喝姜汤吗

我们的身体是需要很多的营养物质来保证健康运转的。如果营养物质不够的话，就会比较容易让身体的抵抗力比较的比较差，这样的情况下，就会很容易引发一些疾病的症状发生。这样对于健康来说是非常不利的。平常的时候可以多吃一些姜汤类的食物保养。那么小孩可以喝姜汤吗？下面我们来说下。

可以的。

姜的药用有鲜姜、干姜、炮姜之分，它们各具不同的药性。鲜姜是指其鲜品，味辛性温，即可发散风寒又可止呕；干姜为鲜姜的干燥品，味辛性热，专治脾胃虚寒；炮姜经过炮制，辛味减轻，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血症。因此在姜的选择上以鲜姜最合适。鲜姜大致可以粗分为两大类，新姜和老姜。新姜是指带叶部分的姜，老姜是指根部的姜。以药效来说，老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽，充分膨大老熟，肉质坚实紧绷，纤维较多，辛辣味浓。即民间谚语所说的“姜是老的辣”。

姜汤的熬法有很多种，这里介绍一种简单而且较为普遍使用的红糖葱姜汤：

[原料]红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。

[做法]

1、砂锅内加入老姜和水，上火煮10分钟。

2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。

3、去掉姜葱后服用。

[特点]

汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。姜的作用我们上文已经提到，另外两种原料，葱白有发汗解表、解毒散结的功效，红糖有补血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起来，效果颇佳。姜汤喝完后最好躺在床上盖好被子捂一下，让身体发汗，如此，风寒感冒就会随着汗出而愈。

上面就是小孩可以喝姜汤吗的答案了。小孩子由于身体正在生长发育的时期，这样的情况下，如果不能很好的满足身体发育所需要的营养。那么孩子的发育就不会很正常。另外一些疾病的症状也比较容易多发。另外还要多注意让孩子适当的运动。