14个月宝宝食谱 14个月宝宝发育指标

Posted 2021-11-12 宝宝

篇首语：胸怀万里世界，放眼无限未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了14个月宝宝食谱 14个月宝宝发育指标相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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14个月宝宝食谱 14个月宝宝发育指标

宝宝幼儿期性格的形成、能力的建立、智力的开发，以及所经历的环境，对宝宝今后的发展影响深远。 14个月宝宝身体外观及成长宝宝的体重增加变得不明显了，宝宝似乎越来越瘦了。宝宝的腿长了，脖子也长了。脸蛋也不再横着长了。但宝宝的身高象芝麻开花节节高。一个月没见长，下个月可能长了一大块，这段时间没长，过段时间长了一大截。如果宝宝身高在下限值上，才需要注意。

14个月宝宝发育指标

体格标准：体重：男孩为8.7-13.2千克；女孩为8-12.4千克。

身高：男孩为73.7-85.1厘米；女孩为71.9-83.7厘米。

头围：男孩为47．29厘米，女孩为46.00厘米。

牙齿：长出6-12颗乳牙。

发育规律：体重：体重的计算公式为：年龄乘以2，再加8（年龄×2+8=体重千克）

身高：身高计算公式为：年龄乘5，加75（年龄×5+75=身高厘米）

前囟：囟门闭不闭合都正常。

宝宝运动的平衡能力增强，比原来站稳了，走路也进步了，弯腰捡东西，然后站起来不摔倒。摔倒时能自己爬起来，这个时候宝宝的营养，宝妈也要跟上噢。

14个月宝宝食谱

蛋黄焗豆腐

1、豆腐切小块用开水绰一遍

2、一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎

3、加入豆腐翻炒之后出锅

14个月的宝宝每个星期至少要保证30-50克的豆制品

黄瓜木耳炒鸡蛋

1、鸡蛋和黄瓜丝搅在一起

2、锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝

3、翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。

秘制土豆泥

1、土豆切块水中煮熟

2、倒出热水打入一个生鸡蛋

3、加入一块黄油，少许牛奶，摁碎搅匀

4、出锅盛盘

宝妈们要注意每顿之间的间隔时间大概在2-3个小时左右。此外，加餐时要注意不能让宝宝进食过多，否则会影响正餐的食量。

十个月宝宝食谱大全做法

宝宝的生长发育离不开营养的均衡，特别是10个月大宝宝，营养一定要特别的均衡，如果这个时间段营养不均衡，会严重影响到孩子的生长发育，所以作为家长一定要引起重视，那么有关11个月宝宝食谱大全的做法，作为家长怎样安排，下面就详细做了介绍，你可以全面了解一下。

1 、十个月的宝宝食谱：小鱼蛋花粥

【材料】饭1/2碗水1杯小鱼10g 蛋1/2个

【做法】

1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。

2、取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;

面包干此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。

面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。

制法

① 将面包切成1厘米厚的薄片。

②将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色翡翠泥

2 、十个月的宝宝食谱：煎西红柿

此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

主料：西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。

制法：

①将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。

② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。

以上就为很多家长详细介绍了10个月宝宝的食谱，所以作为一个有经验的妈妈，一定要引起重视，因为这个时间段的宝宝，增长比较快，需要的营养也比较丰富，只有给孩子做丰富，而且多样化的食品，才能让孩子不缺营养，以上就做了具体介绍，你可以全面了解一下。