五岁孩子驼背怎么办

Posted 2022-06-15 3-6岁护理

篇首语：学者的一天比不学无术的人一生还有价值。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五岁孩子驼背怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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五岁孩子驼背怎么办

小孩子在生长发育期，很多细节都需要家长注意。除了在饮食上面要补充足够的营养配合身体的发育，增加适当的运动帮助身高的增加，还应该注意驼背的问题。很多人都是因为小时候不良的生活习惯而导致日后的驼背。如果，五岁孩子驼背怎么办？五岁的孩子，骨骼在慢慢地成型，这时候来纠正，时间点还是合适的。

驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下：

(1)爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10~15分钟。

(2)打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。

(3)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。

(4)挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。

(5)持棍转体自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20~30下。

(6)床边振臂仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20~30下。

(7)仰卧拱桥仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5~10秒钟落下，如此反复做10~20下。

五岁孩子驼背怎么办？小孩子的一些不良生活习惯，和身体发育中发现的问题，一定要及时发现及时更正。大人一定要正视这些问题，不过在纠正孩子的问题时，不能过于苛刻，一定要找对方法方式，不要让小孩产生逆反心理。

宝宝喉咙有痰咋办进行调节？

孩子出现感冒是一件非常常见的事情，有时候如果感冒的时候无法及时进行治疗的话，会非常容易导致喉咙出现痰液的情况，会导致孩子喉咙异物感严重，说话声音沙哑等情况的出现，因此需要我们的调节，到底要怎么办可以对于宝宝喉咙中痰液过多的情况进行调节呢？让小编来告诉大家。

1.治疗咳嗽的药物叫作镇咳药。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。

2.治疗咳嗽的药物叫作镇咳药。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。

3.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

最后小编再提醒大家几点，禁止让孩子吃辛辣的食物，让孩子多喝点水，防止他把脏东西放嘴里，导致呼吸道感染严重。孩子睡觉时，辨别他呼吸的声音。小孩子咳嗽的时候，大人可以轻轻的拍小孩背部，帮助小孩把痰咳出来。