小孩子咳嗽流鼻涕吃什么

Posted 2022-06-05 咳嗽流鼻涕

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小孩子咳嗽流鼻涕，是很多家长用容易面对的一个现象，而且我们都知道小孩子本身身体的一些机能还处在发育阶段，很多时候这些疾病问题，对他们的健康成长都会造成影响，所以面对小孩子咳嗽流涕的时候，应该注意正确的治疗和解决方法，下面就是小孩子咳嗽流鼻涕的饮食调理方法。

宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好

宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好？其实，在这个阶段，妈妈们可以给宝宝煮一些具有清热解毒、发散风寒的粥，如葱白粥、金银花粥等，这些粥既可以缓解宝宝的咳嗽流鼻涕，又容易消化。

1.葱白粥

葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。

食材：糯米100克，葱白3根。

做法：

（1）将糯米洗净；葱白洗净，切段。

（2）将糯米放进锅中，加入适量清水，煮至成粥。

（3）放入葱白，小火煮至葱白几乎溶化即可。注意事项：糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，这个方法不宜使用。

因为有的时候对这些咳嗽流鼻涕的现象，盲目的使用一些药物的话，可能会在这个过程当中给孩子造成一些副作用，或者是不良的影响，因此如果能够正确的选择这样的食疗方法进行治疗和调理的话，当然是比较安全健康的。

宝宝生病不会给我们讲，哪里不舒服也不会像我们一样能够准确的说出来，宝宝不舒服只能用哭声来表达，听了特别让人揪心，大人的流鼻涕，咳嗽吃就好像药就会好，我们也知道大人流鼻涕的原因是什么，那么小宝宝呢？和我们大人是一样的吗？那么我们一起来了解下宝宝流鼻涕咳嗽怎么回事呢？

许多家长一看到宝宝咳嗽痰多首先想到的就是宝宝咳嗽吃什么婴儿咳嗽药可以止咳。其实小儿咳嗽是一种生病的症状，是一种自我保护性的反射动作，宝宝正是通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出来。

适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管有时宝宝的咳嗽声让家长感到心疼，但千万不要宝宝稍一咳嗽就忙着找婴儿咳嗽药吃，因为婴儿咳嗽药通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对宝宝幼嫩的咽喉产生刺激。

1.多喝饮料：饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2.含东西缓解干痒：四岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。

3.甜品止咳：近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。“蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。”美国儿科专家说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。1—5岁的孩子吃半茶匙，6—11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

现在我们知道了宝宝流鼻涕咳嗽怎么回事，就可以根据原因给宝宝相应的治疗，这样宝宝才能够快速的好起来，如果时间长了，孩子的症状没有减轻，那么就应该要去正规的医院进行检查，找到最终的病因，根据医生的嘱咐进行治疗，这样宝宝会恢复的很快。