小孩容易感冒的食疗方法

Posted 2022-05-28 感冒

篇首语：盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩容易感冒的食疗方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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其实在平时的生活中的时候小孩子的免疫力本来就比较的差的，所以就要更加的注重他们个人的卫生的，尽量的不要让细菌侵入到他们的体内引起感冒的，那么下面我们就一起来了解一下小孩容易感冒的食疗方法。

治感冒的食疗方法：

1、银花豆豉粥：

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。

2、银花薄荷饮：

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。。

3、香菜葱白饮：

香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。

4、豆腐豆豉葱白汤：

豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。

5、扁豆花藿香饮：

扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

6、藿香叶粥：

鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

7、葱乳饮：

葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。每日3～4次，连服2～3天。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下小孩容易感冒的食疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，可以试试食疗的方法的。

小孩的免疫力较低，很容易就会受病毒的感染，特别是在炎热得夏天，孩子很容易就会感冒。我们都知道，经常吃药对身体有很多的危害，而很多的宝妈们都选择用食疗的方法来帮助孩子恢复健康。那么，小孩热感冒了吃什么好的快呢？让我们通过下文来了解一下吧！

1、冬瓜：冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

2、荸荠：荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。

3、丝瓜：丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

通过上文的介绍，相信你已经知道小孩热感冒了吃什么好的快了吧！食疗既可以帮助孩子治疗感冒，也有助于孩子提高免疫力，健健康康的成长。家长在平时也应该注意，不要让孩子经常吹空调，或者是长时间处于空气不流通的环境，这对宝宝是非常不好的。