宝宝厌食偏食怎么办呢

Posted 2022-03-24 厌食

篇首语：这个世界有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝厌食偏食怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝厌食偏食怎么办呢

很多宝宝对于自己喜欢吃的东西，一次性可以吃很多，对于不喜欢的一口也不吃，造成严重的厌食偏食现象，宝宝小时候的饮食习惯，可以影响其一生的饮食习惯，所以家长要及时的进行纠正。孩子偏食厌食往往与家长有很大关系，应该在孩子刚需要进食的时候，让孩子经常接触更多的食物，避免偏食厌食的现象。

宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜？这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。

在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。

对于厌食偏食的宝宝，家长应该经常变化食物的样式，可以用颜色的搭配、食物的形状来吸引宝宝的注意力，多鼓励孩子自己吃饭，可以经常邀请邻居朋友家的小朋友一起进食，在平时也要注意增加宝宝的运动量，运动可以促进肠胃的消化吸收，还可以增进宝宝食欲。

小儿厌食偏食怎么办呢

对于小儿厌食偏食怎么办，这是很多家长们都特别关心的一个问题，对于纠正厌食偏食最关键的，还是家长要有足够的耐心，因为孩子的年纪小，不能够充分的理解厌食偏食对他们的影响，同时孩子的自控能力也是非常有限的，所以需要家长及时的发现，并长期的进行对孩子进行饮食上的合理规划。

1、父母要以自己良好的饮食习惯和行为为孩子作出示范，以此影响他们；

2、合理指导安排孩子的吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯；

3、纠正挑食或偏食，千万不能采用强迫的手段；

4、在合理的时间内，仍可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物；

5、在孩子不肯好好吃饭的时候，千万不能进行威胁或者哄骗；

6、如果孩子在规定的时间内不能吃完某种食物，父母应不发表任何意见，并把没吃完的食物拿走。重要的是在下一顿饭前不再提供任何食物。

在小儿出现此种情况，可以选择不同的药物治疗。

1、缺乏微量元素，如缺锌、铁会表现出食欲不振。可通过在膳食中多加些富含铁、锌的食物，严重的可适量服用硫酸亚铁、硫酸锌等。

2、消化不良。可选用乳酶生、胃酶合剂、多酶片、山楂丸、七星茶、婴儿素等。

3、某些药物如红霉素、复方新诺明、钙片等，可引起食欲减退，一般停药后会自然消失。

孩子的饮食口味，与家长的遗传占一定的比例，但是后天的行为习惯是最重要的，所以家长朋友们在孩子一开始进食的时候，要做到食物多样化，不要单一，避免形成品味依赖，蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆类、肉食，都是我们人体的所需的营养食物，家长们要合理的给孩子进行搭配。