纠正胎位的体操方法有什么？

Posted 2022-03-15 胎位

篇首语：眼前多少难甘事，自古男儿当自强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了纠正胎位的体操方法有什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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纠正胎位的体操方法有什么？

生命的产生是靠孕妇的十月怀胎，这是很重要的一个过程，每个母亲都需要经历的一个美好事情，孕妇走路或者是干过都会是胎位变化，有些人就会惶恐这样的事情发生会怎么办！今天小编就和大家说一下纠正胎位的体操怎么做，也让那些孕妇不必受到胎位不正的现象所困扰。

孕妇不宜仰卧睡觉。

孕妇一般在妊娠中后期时，腹部就隆起，在床上睡觉时侧卧怕压伤胎儿，而且很不舒服。所以，有些人便采取仰卧姿势睡觉。其实，这不是一个很好的睡姿。

妇女怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水及胎儿的重量，可以达到6000克以上。子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡觉，位居子宫后方的腹主动脉将受到压迫，会影响子宫的供血及胎儿的营养供应。同时，仰卧还可能使肾脏的血流减慢，尿量也随之减少，便孕妇体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出体外，可引起妊娠中毒症，而且逐渐加重，导致血压升高、蛋白尿、下肢及外阴水肿。

除此之外，孕妇仰卧睡觉，还可压迫子宫后方的下腔静脉，使回心血液减少，导致大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等症状，严重时血压日趋下降，造成仰卧位低血压综合症。

仰卧睡觉还容易诱发妊娠晚期胎盘的早期剥离，使孕妇会突然出现腹痛、阴道及子宫出血，胎儿可因缺血而死于宫内。在妊娠中后期，如果孕妇常采取仰卧姿势，还容易发生肾盂肾炎等病。

因此，孕妇睡眠时不宜采取仰卧位。

最好是左侧休息，因为这样有利于胎儿的养分吸收.但适的也可以变换体位的。

孕妇这一类人群我们应该关注她们的健康，有一个健康的宝宝才是最重要的，所以除了做胎位操，平时还要小心运动，不干重活，饮食上也应该特别注意，多吃水果等一些健康的食物，拒绝麻辣烫等一些对孩子不好的食物，所以健康向上，这些一定要注意。

胎位纠正操怎么做

胎位纠正操是什么

胎位纠正操主要是针对胎位不正的孕妈们而设计的一种纠正操。在孕期，有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露（臀位），或脚或腿部先露，甚至手臂先露（横位）等等，更是胎位不正。此时，如果按照医生的医嘱，做胎位纠正操就能够在一定的程度上纠正胎位，从而保证胎儿的正常发育。

一般来说，在怀孕28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回转为头位，不需要特殊处理，须定期进行产科检查。怀孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理，因为怀孕28~34周是纠正胎位不正的最佳时机。最简单且常用的方法就是通常的做操纠正胎位，主要有以下2种：一种是膝胸卧位，还有一种是仰卧臀高位，做好胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，妈网百科建议孕妈们出现胎位不正的时候，应该及早去医院接受治疗，并在医生的建议下，做胎位纠正操或者进行其他的胎位纠正方式纠正胎位，保证自己和胎儿的健康。

胎位纠正操怎么做

做胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，能够在一定的程度上纠正胎位，这也是很多准妈妈们在出现胎位不正的时候，医生建议的方法。那么，胎位纠正操究竟要如何做呢？

1、孕中期，膝胸卧位：借助胎儿重心，可促使胎臀退出盆腔，自然转为头在床上，双手前臂伸直，胸部贴床，大腿与床成直角。每天1～2次，每次15分钟，七日为一疗程。

2、产前，仰卧臀高位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，腰部用枕头或被褥垫高，使腰臀与床缘成30～45度角，仰卧10～15分钟后，迅速将身体向胎儿肢体侧转动，侧卧五分钟。每日两次，每次15～45分钟，3～7天为一疗程。

3、侧俯位。做过纠正操后，可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。

胎位纠正操有用吗

胎位不正的现象经常会出现在各位孕妈们身上，出现胎位不正的时候，孕妈们就要十分注意了，因为出现胎位不正，在分娩时不仅会危及到妈妈们的生命安全，同时对于宝宝的生命也会造成很大的威胁。因此，在发现胎位不正时，一定要及时到医院咨询医生，并根据医嘱进行相关的纠正法。在出现胎位不正时，有人说做胎位纠正操可以纠正胎位，胎位纠正操是不是真的有用呢？

在了解胎位纠正操是不是有用之前我们可以先来看一下胎位不正到底是怎么回事。正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，称为枕前位。除此外，其余的胎位均为异常胎位。在妊娠中期，胎位可异常，以后多会自动转为枕前位。如在妊娠后期，仍为异常胎位，则称为胎位异常，亦叫“胎位不正”。常见的胎位不正有胎儿臀部在骨盆入口处的臂位，胎体纵轴与母体纵轴垂直的横位，或斜位等。引起胎位不正的原因有子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭孝盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素。异常胎位在分娩时可引起难产，多需手术助产。如处理不当，甚至会危及母亲及胎儿生命。

胎位纠正操的适宜时间

出现胎位不正的时候，孕妈们都很担心，会不会影响到胎儿的健康发育，对此，在咨询医生以后，很多医生都建议胎位不正的孕妈们做胎位纠正操，那么，胎位纠正操一般什么时候开始做效果最好呢？

在孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。胎头纠正操的主要方法有：胸膝卧式。孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。

需要注意的是，胎位纠正操并不是做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下在进行，如果出现不适症状，应该及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。