哺乳期吸烟对孩子造成的危害 吸烟有害健康

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篇首语:古人学问无遗力,少壮工夫老始成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了哺乳期吸烟对孩子造成的危害 吸烟有害健康相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、哺乳期吸烟对孩子造成的危害 吸烟有害健康

2、孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

哺乳期吸烟对孩子造成的危害 吸烟有害健康

吸烟有害健康,相信大家都知道。但很多人还是无法摆脱对烟草的吸引,而且女性也占了烟民的一部分,哺乳期的女性吸烟会有哪些危害呢?想要知道答案的话,跟着小编来看看吧!

哺乳期吸烟

危害一:乳汁分泌变少

调查显示有吸烟史的女性哺乳期乳汁的分泌相对较少,特别是哺乳期仍吸食烟草或者长期在二手烟环境中生活,更易引起乳汁分泌不足。

哺乳期吸烟危害二:引起婴幼儿厌食

研究发现婴幼儿的厌食、腹痛等疾病均与母亲吸烟有关。

哺乳期吸烟危害三:增大婴幼儿支气管炎、肺炎的发病率

相较没有吸烟史的女性,孕期或哺乳期吸烟的后代得肺炎、支气管炎的机率要分别增加35%、47%。

哺乳期吸烟危害四:影响孩子的智力

母亲吸烟,其孩子的智力将受到严重,专家组对100名吸烟母亲及其孩子进行10年的比对,结果发现,有吸烟习惯的女性所生育的孩子的计算能力、阅读能力都要比正常孩子差,平均落后3到5个月。此外,长期生活在弥漫烟雾的空间中的婴幼儿的听力、嗅觉等各方面也会受到影响。

哺乳期吸烟危害五:新生儿呼吸综合征

烟雾会使婴幼儿的呼吸吃斩,因此更容易引起各种呼吸综合征疾病。

哺乳期吸烟危害六:更年期提前

因为香烟中的尼古丁会影响女性性激素的分泌量,从而引起女性的月经不调,久而久之,就会使女性过早的进步更年期。

哺乳期吸烟危害七:影响孕育

吸烟的女性的受精能力会变差,就算受精成功了,其卵子的质量也不容乐观,因此许多有吸烟史的女性同时伴有不孕症。此外,宫外孕、流产、早产等不良孕育机率也会大大增加的。

哺乳期吸烟危害八:影响美容

长期吸烟,不仅会使女性的牙齿变黄变黑,而且由于烟草中的有害物质,也会直接影响到女性皮肤的血液循环,从而造成肌肤营养不良,从而使皮肤失去应有的光泽及弹性。

哺乳期吸烟危害九:影响婴幼儿的身高

如果母亲吸烟的话,那么新生儿的平均体重较低300克,身高将矮1厘米。

哺乳期吸烟危害十:青少年的犯罪率

研究发现,吸烟的母亲,其孩子犯罪率要比不吸烟的女性高出许多。

总之无论从哪一方面来说,哺乳期的女性吸烟弊大于利,其危害,存在的健康风险多多。因此请广大的女性朋友为了孩子及自己的身心健康要远离烟草,尽可能的戒烟。就算戒不了烟,也要尽可能的减少吸烟频率,吸烟量。

此外除了要注意做到自己不吸烟之外,还要注意督促家人不吸烟,尽可能的减少二手烟的危害。如果实在无法避免二手烟,则建议日常一定要保持居家空气清新,尽可能的远离正在吸烟的人。

哺乳期要多吃的食物

一:薏仁米粥

很多人都不知道,其实产妇在月子期间是可以吃薏仁米粥的。因为月子期间,产妇的肚子还是很大的,而且很松弛,吃些薏仁粥对恢复身体有帮助。

小麦或者大米中所含的蛋白质还没有薏仁米所含的来得多,而且它所含的维生素B1,B2也有着美容的作用,可以让皮肤变得光滑细嫩,有些在孕期长出的雀斑,妊娠斑等,都有着淡化的作用。

如果月子期间恶露比较少,薏仁比较帮助更好的排除恶露,因为薏仁有活血化瘀的作用,帮助子宫更好更快的恢复。

薏仁米粥适当食用对产妇会有好处,但是大量食用的话,反而会适得其反,因为薏仁中的纤维素帮助产妇更好新陈代谢的同时,也会让产妇身体的多种微量元素流失。

二:南瓜

南瓜味道清香,产妇适当食用南瓜是有好处的。

南瓜富含氨基酸,胡萝卜素等多种非常有营养有价值的元素,产妇吃南瓜对产后身体恢复有好处。而且南瓜中的维生素是可以帮助产妇防止因为生产造成的骨质疏松,有些产妇胃部会有轻微疾病,食用南瓜也是可以起到预防的作用。

产妇产后身体免疫力都会降低,而南瓜中含有的氨基酸,矿物质等都是可以帮助产妇提高免疫力的。

三:鳝鱼

鳝鱼肉质鲜嫩,有多种烹饪方式,产妇如果要食用鳝鱼一定要产后一周才可以食用。鳝鱼非常适合产妇食用,特别是如果母乳不足的产妇,吃些鳝鱼是可以起到下奶的作用的。

如果产妇身体出现皮肤病的话,鳝鱼就不适合食用,腹胀或者痢疾的产妇也不能食用。可以吃鳝鱼的产妇一定要注意,鳝鱼一定要煮熟煮透,鳝鱼是不能跟南瓜,菠菜,红枣一起同时食用的,对于身体会有不好的影响,会引起不适。

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

1、有害物质会被胎儿吸收

大家都知道胎儿是从母体汲取营养的,准妈妈如果抽烟的话,香烟中的有害物质就会残留在身体里面,这样就会导致这些有害物通过母体传到胎盘,之后再被胎儿吸收,这样的话也就会影响胎儿的健康生长。

2、导致胎儿缺氧

香烟点燃之后,所释放出的烟雾中含有不少的一氧化碳。当准妈妈吸烟的时候,一氧化碳就会随着烟雾被吸进体内,这样就会减少体内的氧气。母体的氧气不够就意味着没有足够的氧气送达到子宫内胎儿,这样的话就会导致胎儿出现缺氧的情况,一旦没有及时处理,胎儿就容易死亡。

3、导致胎儿出生后拥有情绪障碍

准妈妈在怀孕的时候抽烟的话,所生下来的胎儿,不论是个头还是大脑的体积都比普通人小,大脑体积小的话,意味着其为人体控制情绪的部位长得也小,这样的话就容易导致胎儿出现不安、忧郁等负面情绪,出现情绪障碍。

准妈妈如何戒烟

1、向戒烟成功的人取经

戒烟的时候自己摸索总是很费时间的,为了少走弯路,不妨多向戒烟的人取经,问问对方戒烟的方法。可以将自己情况详细地说与对方听,如果可以帮到你的话,对方一般都会将自己的经验告诉你的。所以说不要害羞,多和戒烟成功的人谈一谈。或者加入有同样情况的孕妇群,大家一起聊一聊情况,她们能够更好地为你提供建议。

2、利用替代物克制吸烟的欲望

烟瘾上来的时候,整个人的身体会非常难受。为了缓解那种“瘾”,建议嚼口香糖或是吃些爱吃的零食。因为当准妈妈吃东西的时候,就多少可以转移一些注意力,让准妈妈们头脑里不会一直想着吸烟这件事。同时脑袋里要反复告诉自己“为了胎儿要控制自己”、“吸烟会导致胎儿不健康”,通过自我意识的控制,主动控制自己想吸烟的冲动。

3、要牢记自己戒烟的原因

准妈妈戒烟是为了让胎儿健康的出生,可以在家里的墙上贴几张漂亮宝宝的图片,当准妈妈想吸烟的时候,看到了墙上了漂亮宝宝的照片,心里自然会想自己能够生出这样漂亮的宝宝。因此,会强迫自己不去吸烟。

4、孕期做些适当的运动

小编提醒,孕期做些适当的运动有助准妈妈们戒烟。因为身体活动起来之后,将全身心放入运动之中,除了可以转移注意力之外,也可以让身体得到放松,让准妈妈们不再那么难受。所以说,建议女人们在孕期做些运动,比如简单散散步、游泳、简单的伸展运动、强度低的瑜伽动作等等。尤其是又不爱运动的准妈妈,想要戒烟的话,更加要运动,锻炼下体力,不然导致生孩子的时候,都使不上力气。

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