七个小妙招来帮忙 宝宝便秘怎么办
篇首语：做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了七个小妙招来帮忙 宝宝便秘怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
七个小妙招来帮忙 宝宝便秘怎么办
便秘在婴幼儿人群中很常见，虽然便秘不是什么大病或重病，但是如果小宝宝排不出大便，肚子就会胀的鼓鼓的，憋得又哭又闹，会令妈咪很烦恼。那么，那么宝宝便秘怎么办呢？不妨试试以下小编推荐的小妙招吧！
1、多吃苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带
宝宝便秘怎么办呢？膳食专家建议婴幼儿可以适当的多吃一些苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带等食物。因为在蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。如胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝贝多选用。
2、汤汤水水，疏通肠道
当宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
3、爬一爬，滚一滚
让宝宝多动一动可以有效改善便秘的情况，比如说让宝宝爬一爬、滚一滚，都是很好的助肠活动，妈咪可以帮助宝贝活动。
4、睡前为宝贝做做按摩
宝宝便秘怎么办？在睡觉之前妈妈还可以给宝宝做做按摩，对缓解便秘也是有帮助的。具体方法是：让宝贝仰着躺在床上，妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，摩擦10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。注意！手法不要过重，每天做2-3次即可。
5、饭后1小时推拿穴位
一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝贝坐好，在膝盖外下方凹陷部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1-2分钟。
6、每天做做放松操
让宝贝仰卧，抓住他的双腿做屈伸运动，即伸一下曲一下，共10次，然后单腿屈伸10次；
7、揉揉宝贝的肛门口
轻微地按摩宝贝肛门口，能引起宝贝的生理反射，促进排便。
宝宝便秘怎么办？今天小编介绍的以上七种方法希望可以帮到大家。小常识网养生在线温馨提示：如果宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带到医院诊治。
暗示准妈妈孕前需排毒！ 七个小毛病
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。
1、便秘：
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、胖：
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑：
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
4、痤疮：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
5、口臭：
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
6、皮肤搔痒：
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。
7、湿疹：
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
4个好方法，帮你孕前大排毒！
排毒的方法多种多样，不管你是传统派还是时尚派，都是为了将身体的毒素排出体外，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来！
1、运动法：总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。
推荐运动：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试。
2、饮食调理法：通过饮食调理，安排营养又排毒的餐饮，是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素，孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上，一定要戒烟戒酒戒甜食，适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。
推荐食物：动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米都是很好的排毒食物，帮助你清楚体内垃圾，排出毒素。
3、懒人足贴法：管不住自己的嘴，又坚持不了做运动，对于这样的懒人一族，竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。
超市里有很多足贴卖，每天晚上洗好脚，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素！随着使用次数增加，体内毒素减少，足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。
Tip：足贴要使用一段时间才有效，最好能使用2个月左右。隔天使用一次，能让自己变得神清气爽，起到排毒和保健的效果。
4、刮痧法：刮痧是古老的中医保健养生手法，现在流行复古，于是，传统一转身就变成了潮流。怀孕前不如去理疗馆体验一下刮痧吧！
“痧”是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。
相关参考
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。 1、便秘： 如果你排便间隔时间多于3天
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。 1、便秘： 如果你排便间隔时间多于3天
宝宝便秘怎么办？这个问题我简直不要太有经验哦。我家果果从出生开始肠道就不太好，天气干燥的时候，那个小便便干得呀，每次排便都用老大力气了。且不说宝宝便秘的时候有多难受，对生长发育也是真的有影响啊，不光食
消化不良是婴幼儿宝宝中常见的一种症状，有很多的新手妈妈认为这并不是什么大问题，只需要吃一点药就可以痊愈。其实这都是不正确的想法，婴幼儿消化不良有可能会造成非常严重的后果。消化不良会影响宝宝营养素的吸收
对于刚刚生下宝宝的女性来说，身体的恢复以及身材的调整是最大的难题。怀孕期间饮食营养充足，身体脂肪累积过多，容易造成肥胖。那么产后如何恢复身材呢？现在我们就一起来了解看看吧。希望可以帮助到你
消化不良是婴幼儿宝宝中常见的一种症状，有很多的新手妈妈认为这并不是什么大问题，只需要吃一点药就可以痊愈。其实这都是不正确的想法，婴幼儿消化不良有可能会造成非常严重的后果。消化不良会影响宝宝营养素的吸收...
森林里住着七位小仙女，她们是红色小仙女、白色小仙女、黄色小仙女、绿色小仙女、青色小仙女、蓝色小仙女和紫色小仙女。七位小仙女的仙术都很厉害。她们使用的仙术分别叫作红色仙术、白色仙术、黄色仙术、绿色仙术、
和老公年纪比较大了才要了宝宝，所以女儿一出生就是家里的“团宠”，有一点点小状况家里就急得鸡飞狗跳的，像之前发现宝宝消化不好，便便总是有奶瓣，有时候甚至便秘好几天，嘴巴的味道也很重，公公婆婆提醒我好几次
相信对于很多妈妈来说，产后恢复都是一个难题，产后怎么恢复身材，这是很多年轻妈妈们都想知道的。很多女性怀孕之后就胖了很多，所以，想要减肥瘦身也是十分渴望了。产后妈妈的肚子会有肚腩，那么产后如何恢复身材，
便秘是一种常见的疾病，而小儿便秘也是儿童常见疾病中的一种，正常情况下，宝宝发生便秘的概率在0.3%到28%左右，如果不及时治疗更有可能影响孩子的记忆力和智力的发育，那么小儿便秘怎么办呢？又有哪些方法可以治疗小...