小儿润肠通便吃什么好

Posted 2022-01-03

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小儿润肠通便吃什么好

小孩子体质比较娇贵，很容易生病，比如便秘就是小孩子会患上的一种疾病。一般小孩子这个时候吃的食物不是母乳就是人工喂养的，究其原因一般也在这两种情况上面。首先是吃母乳便秘的孩子，这一种比较少见，但也不是没有。一般吃母乳便秘的孩子有可能是母乳不足，也就是说孩子经常吃不饱导致的便秘。还有一种情况是母乳之中还有的蛋白质太多，这一种也会导致孩子便秘。

蔬菜方面，多吃些粗纤维的蔬菜如竹笋、芹菜等，与胡萝卜、包心菜、菠菜、莴苣、莲藕、南瓜、牛蒡、豆芽、洋葱等“好菜”，以及蒟蒻、海藻类食品（如洋菜、海苔、海带等），可以刺激肠壁蠕动、增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

水果方面，可以吃富含果胶便效果，像梨子、桃子、枣子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等都有助排便。不过，水果中以苹果和梅子最好，若能每天吃颗带皮苹果或经常吃梅子，排便就会很顺利。

另外一种常见的情况就是人工喂养了，大多数时候孩子便秘都是因为人工喂养。比如奶粉不容易消化，这一种就会导致孩子便秘。还有的孩子肠胃不适应，在吃了奶粉之后也会出现便秘的情况，或者还有孩子进食太少也是有可能的。

小儿润肠通便药有哪些

很多孩子先天性肠胃就不好，这个要孩子很大之后才有改善的效果，如果孩子的肠道不好的话，那么吃点东西就会诱发消化不良的现象，孩子的肠胃不好诱发的消化不良会导致孩子出现便秘的现象，如果孩子不小心便秘了，那么就要及时给孩子通便，给孩子通便的时候很多人都会选择能够通便的药物，那么小儿润肠通便的药物有哪些呢？

便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。

小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。

物理方法

1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。

2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。

3.应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

食疗

①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用红枣熬汤，以汁喂食。

按摩

让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。

婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题。

其实孩子润肠通便的时候还可以选择一些食物来给孩子改善，孩子润肠通便的话还要多吃点香蕉，但是香蕉最好是选择比较成熟点的，这样通便润肠的效果才会更好，而小儿润肠通便的话还要多给孩子喝水，这段时间不能让孩子接触到辛辣刺激的食物，这些食物是会导致小儿肠道不好的现象发生的。