你知道儿童吃保健品好吗

Posted 2021-12-25

篇首语：人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你知道儿童吃保健品好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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你知道儿童吃保健品好吗

现在，保健品越来越受到大家的关注和喜爱，而且，儿童保健品也越来越多的进入到人们的生活中，有补钙、健脑、增加智力等等，种类繁多，更有的保健品宣称直接补充各种微量元素，各种各样的都有，那么多的保健品，到底该选哪种对身体有好处呢，而且儿童吃保健品好吗，下面就为大家介绍一下，希望能够帮助到大家，一起来看看吧。

宝宝需不需要吃保健品？

目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢？许多专家们认为：正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。

保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

哪些保健品宝宝绝不能吃？

1.人参：儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。

2.蜂王浆：父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。

3.其他：如燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。

保健品有很多种，选对物品才是最重要的，上面介绍的儿童吃保健品好吗，相信大家已经了解了，还有在买保健品的时候要选择无害、无副作用的，还要口感好，过苦或者是药味种的孩子会不喜欢吃，保健品不可以随便买，要根据宝宝的个人体质来进行购买，大家要记得哦。

儿童秋季保健技巧

注意身体的保健，那么才可以有效地预防疾病的影响和伤害，而且不同在不同的季节，养生保健工作也是各不相同的，尤其是对儿童来讲，保健工作更要重视，这样才可以预防疾病的发生，那么你有真的了解过儿童在秋季的时候，如何才能够做好保健工作吗，看看下面的方法介绍吧。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

上面就是对儿童来说，比较好的一些养生保健方法，关注这些养生保健问题，也可以更好地帮助儿童补充更多身体所需要的营养，提高身体对抗疾病的能力，同时家长们也可以提醒孩子多运动锻炼好身体，让他们更加健康的成长。