这些偏方也可治疗肥胖症 如何预防小儿肥胖

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篇首语:如果你等到每件事都确定是对的才去做,那你也许永远都成不了什么事。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了这些偏方也可治疗肥胖症 如何预防小儿肥胖相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、这些偏方也可治疗肥胖症 如何预防小儿肥胖

2、小儿肥胖症的原因

这些偏方也可治疗肥胖症 如何预防小儿肥胖

随着生活水平的提高,小儿肥胖的发生率也越来越高。很多家长认为,小孩子吃得白白胖胖的很可爱,是有福气的表现,殊不知小儿肥胖过度给孩子的健康造成了严重的威胁。预防小儿肥胖,就要从小抓起,从家长做起。

小儿肥胖症的治疗偏方

方一

药物组成:二丑30克,薏苡仁30克,赤小豆30克,大贝20克,大黄10九,月石10克。

适应证:肥胖症

用法:上药共研为细末,过筛,每次1-5克,每日2次,温开水冲服。

方二

药物组成:陈皮10克,茯苓10克,枳实10克,胆南星10克,枇杷叶10克,半夏8克,甘草3克,竹茹6克。

食欲亢进,加黄芩10克;

小便不利,加泽泻10克;

恶心呕吐,加荷叶10克。

适应证:肥胖症痰湿壅盛型,身体肥胖,痰多而稀白多沫,谈易咯出,胸闷,恶心,纳呆,头晕而胀,心悸气短,闲倦易睡,面色萎黄不华,舌淡,舌体胖,苔滑腻,脉沉滑。

用法:上药加水前煮2次,药液对匀,分为2次服用,每日一剂。

方三

药物组成:法半夏5克,茯苓5克,陈皮5克,川芎5克,枳壳5克,大腹皮5克,冬瓜皮5克,制香附5克,茵陈5克,炒泽泻5克。

适应证:肥胖症

用法:水煎,代茶饮用。

方四

药物组成:生首乌10克,夏枯草10克,山楂10克,泽泻10克,莱菔子10克。

适应证:肥胖症

用法:上药先用清水浸泡半小时,煎煮2次,药液对匀后分2次服,每日一剂。

如何预防小儿肥胖

1、孩子需要均衡饮食

肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜欢吃蔬菜,这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此,父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。

孩子的饮食习惯很少是天生的,多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味,而自己每回都躲得远远的,反而会让孩子对它更加反感,从而引起宝宝的偏食。因此,父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候,自己也要做好榜样。

2、多喝果汁和水,少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了,宝宝不发胖才怪。因此,控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时,妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前,妈妈让孩子喝点果汁,一杯果汁进肚,小小的胃容量也就不多了。

3、父母、长辈的意见要统一

首先,要取得所有家庭成员的意见统一,尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定,那么,减肥之路必定阻力重重。

4、要少看电视、多运动

吃饭的时候,电视里放的大多是卡通片,因此,为了让孩子安静、顺利地吃饭,父母就让孩子边看电视边喂饭,但是这样做并不好,这样很容易导致喂饭过多。另外,父母可以发现生活中,爱看电视、少运动的孩子大多比较胖。

5、不要暴饮暴食,要少食多餐

在幼儿园,孩子们吃饭有时有点,而且妈妈反复向老师交待,孩子吃得差不多了就不用给了。在家里,妈妈也应该注意,不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃,以免把孩子的胃撑大了,这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果,免得到了吃饭时,孩子由于饥饿吃得过多。

小儿肥胖症的原因

肥胖症(obesity)是由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3%-5%,大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联,故应及早预防。

病因:95%一97%单纯性肥胖患儿常难发现其特殊原因。

极少数继发于其它病症:单纯性肥胖的病因尚未完全明了,与下列因素有关:

(一)摄人营养过多

摄入过高热量和脂肪食物超过机体代谢需要,转化成脂肪贮存体内,导致肥胖。

(二)遗传因素

双生子研究表明肥胖有高度遗传性;肥胖双亲的后代发生肥胖者约80%,正常双亲的后代发生肥胖者约14%。目前认为肥胖的家族性发生和多基因遗传有关。

(三)活动过少

小儿活动过少时,即使未摄入过多的高热量食物也可引起肥胖。

(四)胎内因素

小儿出生体重与孕妇营养有关。如孕妇进食过多,特别是在孕期后3个月,易发生胎儿过重并导致小儿期肥胖。若肥胖很早发生、就可能是持续性的。

(五)继发于其他疾病的肥胖

伴有肥胖临床表现的内分泌代谢病和遗传综合征约占小儿的3%、5%,如laurence-moon-biedl综合征,prader-willi综合征和cushing综合征等。因病长期卧床、脑部疾病、长期使用皮质激素等也可引起继发性肥胖。

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小儿肥胖症的原因

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