宝宝牙齿需要的营养食物 宝宝牙齿护理篇辣妈快来看
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篇首语：犀渠玉剑良家子，白马金羁侠少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝牙齿需要的营养食物 宝宝牙齿护理篇辣妈快来看相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝牙齿需要的营养食物 宝宝牙齿护理篇辣妈快来看
前几天聚会吃饭时，大家正吃得欢，闺蜜家宝宝突然面如土色，惊呼一声，然后，牙齿掉落一个，黑啾啾的牙，哭声哗然。闺蜜表示并不知情，孩儿牙已蛀成这般模样，为娘的当即表示以后一定要定期去医院捡查。但这颗掉落的牙确实已回不去了。每个人都会有后悔莫及的事，比如你失去了一口好牙，但你可以让宝宝从小爱护牙齿，成全你的笑靥如花，牙如白雪的美梦。要坚固牙齿，还得从吃好食物开始。和小常识网一起来看看。
1、含钙食物
要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。
2、促进咀嚼的食物
牙齿也遵循“用尽废退”的规则，如果长期不用，牙齿慢慢就会衰老。所以，平时可以适当吃一些促进咀嚼的食物，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。
此外，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；膳食纤维能对牙齿起清扫和清洁作用。
3、红茶
红茶对护牙健齿也有特殊的功效。经常用红茶漱口可以防止细菌滋生形成牙斑或与糖分及食物颗粒混合产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。日本科学家已经证实多喝绿茶有助于防止蛀牙，而最近一项研究表明红茶也有护齿功效。 4、多补充维生素C
维生素C不仅能提高抵抗力，还能预防牙龈出血。富含维生素C的食物有葡萄柚、柠檬、猕猴桃等，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
5、奶酪
科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。
6、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
引导宝宝和你一起好好保护牙齿，其实也是保护人生。牙齿不好不仅会影响到你品尝不了人间美味，还会让你早衰，早早牙掉光的样子真的不忍直视啊……
乳牙和恒牙
人的一生总共会生长两幅牙齿--乳牙和恒牙。乳牙是人类萌生的第一副牙，是儿童咀嚼器官的重要组成部分。恒牙也就换牙后的牙齿，终身制，拔掉就只能种植。
乳牙一般在婴儿出生后6-7个月开始陆续萌出，至2岁半和3岁左右全部萌出。共20颗，上下各10颗。之后在6-12岁期间，乳牙会逐渐脱离并被恒牙所替代。
在婴幼儿期，孩子可能会因为缺钙、饮食不当、日常卫生习惯不好等各种原因而导致患上龋齿。但是，很多父母会认为“乳牙龋齿没关系，反正会换牙。”真的不要再坑自家孩子了!
乳牙龋坏会直接影响恒牙的生长
1、乳牙一旦龋坏很容易使牙大面积缺损，影响咀嚼功能，长时间会导致面部发育的不对称。
2、乳牙龋发展成根尖周炎后，一旦炎症影响到恒牙牙胚，会造成恒牙的釉质发育不全。
3、若乳牙根尖周炎致局部牙槽骨破坏、感染根管的牙根吸收异常、残根滞留等，会使后继恒牙的萌出过早或过迟，影响恒牙长出的顺序和位置。
4、乳牙的龋坏使食物残渣更容易停留在孩子口腔内，口腔卫生加速恶化，新萌出的恒牙紧接着发生龋坏的概率大大增加。
所以，想要恒牙长得好，还得护理好你们不重视的乳牙。
你所不知道的奶瓶龋
许多父母以为不给宝宝吃糖就可以了，但其实，宝宝第一元凶是--奶瓶龋!
因为配方奶在含有儿童生长发育所需的各种营养元素的基础上，也含有乳糖、果糖的成分。
而大多父母都有让孩子喝夜奶的习惯，孩子常含着一口奶就睡着了。这时，有一定粘稠度的奶就附着在了孩子乳牙上，经过一晚上，在孩子口腔内产生了大量酸。
正是这种习惯，把贝壳般可爱的乳牙泡在奶里从而变成了黑黑的蛀牙。不是开玩笑，一口黑牙会让孩子产生自卑感。
朋友的孩子就是拍照从来不爱笑，也不喜欢在公众场合说太多话。本来是个挺活泼调皮的小男孩，突然间就像变了个人。后来朋友问了才知道，小男孩是被其他叔叔笑过他是黑牙仔，所以很不喜欢张嘴说话。吓得朋友赶紧的带孩子去看牙医。
怎么预防奶瓶龋?
宝宝6-8个月，神经系统逐渐发育，睡一觉的时间会相对延长，到8个月开始一般就能睡整夜，就不再需要喂食夜奶。更不能担心宝宝吃不饱故意把他叫醒吃奶，对宝宝牙齿和睡眠都是非常不利。所以宝宝8个月左右开始就可以逐渐开始戒夜奶。
1、慢慢戒掉孩子喝夜奶的习惯，不让奶残留在孩子口腔内过夜是第一原则。
2、孩子每喝完奶以后都能做到有效的清洁。
方法一:取一块干净的纱布，放在白开水里浸湿一下，缠在手指上，然后轻轻地按摩宝宝的牙龈组织，清洁牙齿。
方法二:用市面上出售的专用指套牙刷，放在白开水里浸润后，再给宝宝清洁牙齿。
3、乳牙釉质的脱钙率比恒牙更高，比恒牙更易受酸的作用而脱钙，同时也更易受氟化物的作用增强抗酸性。我们建议在孩子三岁以后，带孩子到医院进行专业的预防性涂氟治疗，让孩子的牙更加坚固。
4、乳磨牙完全萌出以后，可以行乳牙窝沟封闭术，从而更好地保护好孩子的乳牙。
那么，母乳夜奶会龋齿吗?
蔗糖，是最容易导致龋齿的糖类，而母乳是乳糖，所以母乳的宝宝比喂奶粉的宝宝可能患龋齿的可能性略低。但长期喂食夜奶，一样会导致龋齿。
喂养不当也会导致龋齿
1、饭含在嘴里不吞咽
食物中含有糖分，分解后产生酸，长时间停留在口腔中就容易侵蚀牙齿，引起龋齿蛀牙。
2、爱喝饮料特别是碳酸饮料
宝宝的乳牙和恒牙钙化程度较低，被酸腐蚀的几率高。有些饮料酸性极高，很容易就引起蛀牙。
3、吃长辈嚼烂的食物
蛀牙是可以通过唾液中的细菌传染的，比如:吹饭、尝饭、夹菜、嘴喂饭这些都有可能传染口腔细菌。这样做不但会把长辈口腔中的细菌通过食物传递给宝宝，也容易造成宝宝不爱自己咀嚼的习惯，还会导致发音问题。
4、不注意培养孩子良好的刷牙
从宝宝萌生第一颗牙齿开始，家长就要给宝宝开始刷牙了。
根据美国牙科协会的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。《中国居民口腔健康指南》也明确指出:含氟牙膏有明显的防龋效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童使用。
此外，用含氟的牙膏可以预防龋齿，牙膏的用量约为「1 粒米」的大小，这是非常安全的剂量，不用担心氟中毒。
另一方面，牙膏不要太美味。建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏，以免孩子太喜欢吃。可以使用没有特殊味道的、可吞咽的含氟牙膏。
而且，家长帮孩子刷牙时，也需要耐心引导，让孩子逐渐学着吐出泡沫。在孩子还不会漱口的时候，只要把可吞咽牙膏的泡沫吐干净就可以了，不用一定漱口。剩余的一定量的氟与牙膏中的钙离子会在口腔中继续与牙齿结合，进而强化牙齿。
最后，大家记得，护理好宝宝的牙齿，给宝宝培养起爱护牙齿的习惯。长大后，宝宝会因为拥有一口好牙无比感谢自己的父母的。
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？牙齿黄怎么办
当孩子咧着嘴露出一口“小黄牙”的时候，家长们往往很焦虑。孩子的牙釉质发育不全，菌斑、色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿发黄发黑，因此，家长们对孩子的饮食及口腔清洁护理应十分注意。到底是哪些坑爹的食物让家长们防不胜防，让孩子的牙齿发黄发黑，甚至蛀牙呢？
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？牙齿黄怎么办
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？
1、糖分含量高的食物，如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。
这些高糖分的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
2、带色素的食物或饮料，如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。
这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
3、碳酸饮料。
现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
注意饮食和口腔清洁护理双管齐下
而今，幼儿牙齿发黄发黑的情况愈演愈烈，有的孩子乳牙萌出不久就变成了黄牙黑牙。鉴于此，口腔专家表示，家长们既要注意孩子的饮食，减少摄入容易使牙齿发黄发黑的食物，又要加强孩子的口腔清洁护理，减少色素沉着，双管齐下保护孩子的牙齿。
首先，家长们应该控制带色素和高糖分的食物或饮料的摄入次数和摄入量，从源头上减少色素沉着的机会。在给孩子喝碳酸饮料时，要注意不要让孩子将饮料含在嘴里，要及时咽下，减少饮料与牙齿的接触时间，保护牙齿不被腐蚀。
最重要的就是要注意孩子口腔清洁护理。家长们应该监督孩子在进食后漱口，早晚刷牙，养成良好的口腔清洁习惯。此外，还应该为孩子选择清洁能力更强，并能有效杀菌防蛀的儿童护牙产品。很少有孩子能坚持3分钟的刷牙时间，选用一般的儿童牙膏，由于刷牙的时间不够，达不到理想的清洁效果，最终就导致刷与不刷没啥两样，牙齿还是会发黄发黑。所以，不少医生建议家长给孩子选用比传统牙膏更有效更专业的儿童护牙产品，如儿童护牙剂，它能通过改变口腔内的PH值，迅速杀灭口腔内的细菌，不必担心刷牙时间不够而使清洁效果打折。更值得夸赞的是，儿童护牙剂的核心材料——生物活性玻璃材料是由牙骨中的自然元素组成的生物活性材料，能长时间附着在牙齿表面，达到名副其实的健齿固齿作用，长期使用，儿童牙齿表面便犹如形成一层保护膜，有效防止儿童相对脆弱的牙齿受到外物腐蚀和磨损，轻轻松松便将蛀牙拒之门外。
幼儿牙齿发黄发黑不仅影响外表美观，打击孩子的自信心，更有可能是蛀牙的预兆，家长们一定不能掉以轻心，给蛀牙可趁之机！
相关参考
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