生过孩子后头发掉的厉害怎么办

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本文目录

1、生过孩子后头发掉的厉害怎么办

2、生完小孩后头发掉的厉害怎么办呢

生过孩子后头发掉的厉害怎么办

生过孩子后头发掉的厉害,主要是与女性朋友体内的激素水平密切相关,一般生完孩子以后体激素自然下降,所以加快头发的掉落和数量。其实这是属于一种正常的生理现象,妈妈们不要过于慌乱,保持一个好的情绪,充足的睡眠,还有足够的营养供给都是对掉发有一定的缓解作用。同时提醒生过孩子以后掉头发的妈妈们,选用适合自己的洗护用品,也是很关键的。

中医学认为脱发有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。

中医认为,“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”,因此自然界的变化与人息息相关。秋冬气候干燥,树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象,其原因是秋冬较干燥,水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。因此每天梳头时,都要掉一些头发,这也是一种正常现象。

但是,不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

温馨提示:对于刚生完孩子不久的新妈妈和准妈妈们,一定要减少染发烫发的机率,因为市场上好多产品不仅仅对头发有很大的影响,同时对胎儿也是不利的,如果脱发时间超个半年,且数量日渐增多,这时候一定要到正规的医院进行正规的检查和治疗。

生完小孩后头发掉的厉害怎么办呢

很多女性朋友在生完小孩都面临着一个同样的问题就是脱发,大多数是在分娩后的3-6个月内出现,在现代医学上称为“产后脱发”,如果脱发严重不仅仅会影响我们的美观,而且会给患者造成很大的心里压力,遇到这种情况,产妇们首先不要惊慌,更不要胡乱用药,因为脱发他只是一个外在的表现,应该到正规的医院进行检查咨询,下面我们就来学习一下生完小孩后掉头发怎么办:

1、要有正确的认识

要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物:

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

在我们的日常生活中可以学习一些小方法来帮助头发的健康生长。比如说用木质的梳子梳头,经常的按摩头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的生长;洗头水要选用温和性质洗发用品,定期清洗养护头发都很重要。

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