带你了解中国民俗的背后讲究

Posted 2023-01-09 中国青年网

篇首语：我允许别人比我强，但我不允许我没有别人努力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了带你了解中国民俗的背后讲究相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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带你了解中国民俗的背后讲究

作为中国最重要的传统节日，春节承载着人们对生活的美好向往。围炉守岁、拜年祈福等习俗经过千年流传，成为亿万中国人心中情愫的生动表达。今年，出于疫情防控的需要，不少人选择就地过年、“云上”过节。虽说方式有所变化，但同样有滋有味。线上看展览、全景逛庙会，沉浸式体验让文化韵味与美丽风景近在眼前。手机早就备上了免费流量，边吃饺子边给远方亲朋视频拜年，身不能至心也团圆……可以说，无论年长年少、无论身在何方，云上过节“总有一款适合你”。年该怎么过，其实没有标准定义。总体说来，节与时进，俗因时变。
民族民俗节气和文化之间有什么关系？：二十四节气、春节等民俗，短信、微博、微信等信息传播途径，我多年对它们进行调研搜集考证，并加以整理创新。短信是群发，从十几年前春节的50人，到2013年的500人，微信、微博、新媒体传播不计其数。有高端领导，有党政军政要专家，还有古稀尊者与志学青年等等。文化是一个国家和民族之根本，民族民俗节气是文化繁荣发展的活水源泉，文化观念是民族凝聚力的核心。无论是经济改革还是政治改革，文化复兴应为前提，否则改革就会变成危机导向性的改革。不懂祖国历史文化，就无法转变思想观念，就会激进或失控，这些都会增加改革成本，甚至会影响国家发展和历史进程。中华民族的传统民俗文化中，从不缺乏“扬弃”和“并包”的文化理念。文化复兴是国家安全的核心内容之一、国家软实力的根基所在。扬弃传统文化应为主要思路，认清“自我”已是当务之急。要“文化自信”，首要“文化自觉”，更要“自知之明”。
有报道指出，一些民间民俗中包含迷信成分，您认为如何厘清二者的概念？中国是一个具有悠久历史和丰富文化传统的文明古国。中国的所谓“民俗”，是中华各族人民在历史发展进程中所形成的生活方式和风俗习惯，源远流长。中国民俗来自长期以来各族人民对生活的追求，它以人为载体，建立了一座文化的桥梁，沟通民众的物质生活和精神生活，同时也用代代相传的记忆与故事，巧妙跨越传统与现实，构建人们心中难以磨灭的文化记忆。民俗，既是古老文化的遗留物，又是人们文化情感的载体，在许多传统的观念里，民俗与迷信的概念一直都没有厘清。其实，民俗和迷信本就是两个概念，在旧中国，人们由于科学意识的不足，寄希望于许多非自然的事物，因此，民俗里总混有迷信的成分。然而在现代社会，随着科学意识的提高，我们能够去批判地接受。对于民俗，我们选择取其精华，去其糟粕。民俗有其文化的价值，因此我们应将民俗与迷信独立看待，科学认识民俗。
民俗存在于现代社会的价值是什么？在现代社会，民俗依旧有其存在的价值。古代人民敬畏自然，讲究敬天授时，便将一年的时光根据自然的规律划分为节气和民俗，在每一个节气、民俗里，都有按例应该去做的事。因此一年的生活便顺应天时，有条不紊，撒种、浇水、播种、收获都有时节，年年周而复始，随着四季轮回，代代相传。人们平淡的生活也因节历的出现，多了几分色彩。每到一个时节，家里就会开始忙活，准备一个时节要用的东西，过完一个节气，又将准备下一个节气的庆祝。长此以往，每个节气都有了代代相传的民俗，丰富了人们的生活，民间的价值体系也得到了规范。习近平总书记指出，“要使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应、与现代社会相协调，以人们喜闻乐见、具有广泛参与性的方式推广开来，把跨越时空、超越国度、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来，把继承传统优秀文化又弘扬时代精神、立足本国又面向世界的当代中国文化创新成果传播出去。要系统梳理传统文化资源，让收藏在禁宫里的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在古籍里的文字都活起来”“以理服人，以文服人，以德服人”“要提高对外文化交流水平”“要完善人文交流机制，创新人文交流方式，发挥各地区各部门各方面作用，综合运用大众传播、群体传播、人际传播等多种方式展示中华文化魅力”“要加强国际传播能力建设，精心构建对外话语体系，发挥好新兴媒体作用，增强对外话语的创造力、感召力、公信力，讲好中国故事，传播好中国声音，阐释好中国特色。对中国人民和中华民族的优秀文化和光荣历史，要加大正面宣传力度，通过学校教育、理论研究、历史研究、影视作品、文学作品等多种方式，加强爱国主义、集体主义、社会主义教育，引导我国人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观，增强做中国人的骨气和底气。”当下，提起恢复民俗，意在恢复文化共识的同时，恢复建立一种适应于现代的新型价值体系。中国梦的提出，我们应该用一种文化的东西将人心汇聚，这文化的东西不应是空而不实的，而应该是根植于我们的文化、我们的历史，是我们长期以来的民族认同，是深深扎根于我们日常生活的东西，而这种文化的共识，就是民俗，就是文化。恢复民俗，不但能将民风归于淳朴，让老百姓的生活里有了一些能够寻到的能够抓住的文化的根基，形成一种全民的文化认同，还能唤醒人们对传统的重视与延续、对当下生活的充实感和对未来的希冀。从文化产业的发展上看，恢复民俗的讲究能够将百姓的日常所需变成文化产业的推动力，将平民生活的必需品变成推动文化产业发展的活水源泉。通过兴民俗，来兴产业，兴文化，继而实现我们的中国梦。文化复兴，我们有根基，有实力，有困难，更有希望。来源：中国青年网

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带你了解寒露的由来寒露是什么意思

或许有不少同学还沉浸在秋天，却不曾算过国庆放假回来之后就已经是寒露了，时间总是过的很快，那么寒露是什么意思呢？为什么会有这样的一个节气呢？寒露的由来有着怎样的故事呢？寒露的养生又要做些什么呢？你知道寒露如何养生吗？

其实二十四个节气，每个节气都有属于自己的故事，寒露也不例外，今天我们就来为大家介绍一下寒露的由来以及寒露的养生小常识。

寒露的由来

公历每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。

我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。

这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。

寒露如何养生

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，10月8日是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢？

在这节气里最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时的气候实际上是夏秋暑热与秋凉干燥的交替，最容易患上季节交换的感冒发热，这些季节性的常见病都要充分防范，加以警惕。

此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主，如合掌瓜煲猪(月+展)、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛(月+展)、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪(月+展)等。

寒露如何养生

足部保暖

常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，导致人体抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。

适时添衣

另外，寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。

换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。

同时，还应随时备好急救药品，防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病。

朝盐晚蜜

寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

发现皮肤越来越干燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。

早睡早起

寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，人们的起居时间也应当做相应调整。《素问·四气调神大论》中就有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”的论段，就是告诉人们秋季养生的道理。

专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。

灸脐养秋

如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，你可以用艾灸的方式来解决这个问题，艾灸肚脐的方法多种多样，你可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为1疗程。一般来说，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果最佳。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于寒露是什么意思的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了寒露的由来，知道了寒露如何养生，如果你还不知道寒露的养生需要做什么，文中的内容会告诉大家。

带你了解中国民俗的背后讲究

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